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篮球运动对大学生心肺机能影响的探讨

2021-11-22卢嘉颖广东创新科技职业学院

灌篮 2021年1期
关键词:影响学生

卢嘉颖 广东创新科技职业学院

近几年,我国教育行业鼓励学生增加体育运动的课程,注重提升学生的身体素质,改变当前学生的学习状态,有助于维护学生身体机能方面的健康发展,对学生的未来发展提供重要的保障,同时适当的体育锻炼能够有效增强人体各器官系统的适应能力和生理功能,有助于维护学生自身血液的正常循环,进而提升学生的学习质量,对学生的学习和生活方面都具有重要的作用。心肺功能是人体反映呼吸系统功能的主要体现方式,因此学校可以根据篮球项目的运动,和学生心肺机能方面的情况进行相关分析,能够有效体现篮球运动的实际效果,对学校未来体育课程的开展提供重要建议。

一、关于篮球运动对大学生心肺机能中心脏方面的影响

通过对篮球运动情况的研究,发现篮球运动能够达到降低人体心率、导致心脏系统的运动出现缓慢的情况,如果长期进行专业化的训练,会导致心脏系统内部的迷走神经、交感神经等发生一定的改变,同时降低对心脏窦房的有效管控。篮球运动具有一定的特殊性,重点锻炼学生的速度和耐力,如果学生具有对篮球运动的热爱,并且进行正规系统的训练和管理,能够通过改变迷走神经、交感神经的控制能力,降低学生自身的心率程度,进而实现心脏储备功能的有效发展,对学生身体机能中心血管系统的发展具有重要作用。

二、关于篮球运……
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