唐何易 铜仁幼儿师范高等专科学校

在正规的篮球比赛中，得分越高且失分越少的球队能获得最终比赛的胜利。得分的手段有很多种，而最常见、最实用的就是投篮得分。投篮命中率的高低也就决定比赛的导向。很多队员在平常训练当中投篮命中率能保持在一个稳定的数值上，但在正式比赛当中投篮命中率往往不尽人意。甚至有失水准。特别是在比赛关键的时刻，每一次的投篮都能使比赛胜利的天秤左右不定。本文针对影响投篮命中率的因素进行探讨和研究，提出了提高投篮命中率的方法和对策。

孩子们学习篮球投篮命中率训练的过程中，会不知不觉地感受到篮球投篮命中率训练的美感。篮球运动员的篮球投篮命中率训练带有传统的民族精神，可以引导和激励孩子。过去设计篮球投篮命中率训练的时候还带着传统传说的概念，这些传统的传说通常赋予人们对生活美好的愿景。当中也宣传了许多普通生活中的踏实而又忠诚的道理，这些简单的道理放进篮球投篮命中率训练活动中，日复一日地融入孩子们的思维国，不知不觉地培养了孩子们爱国爱民爱家爱自然的爱心生活理念。

一、投篮对篮球运动的影响

篮球教学中投篮命中率训练是指教练员按一定的练习规定，借助不断地提供数量充足的篮球的情况下，使用不同的球速、落点、力量及其不同的技巧组合等方法来进行的，使队员按照教练员规定的练习过程和方法技巧，实现不断地重复单个或多个投篮技巧姿势的联系。……