朱 雄

(1.武汉体育学院 武术学院，武汉 湖北 430079;2.武汉体育学院 身体行为文化与健康促进研究中心，武汉 湖北 430079)

一场突如其来的新型冠状病毒(COVID-19)疫情，将整个世界笼罩在“病毒大传播”的恐慌危险之中。截至2020年4月8日，新冠病毒已蔓延至全球200多个国家，有超过130万确诊病例,[1]疫情重灾区的美国感染确诊人数超40万，西班牙超14万，意大利超13万，法国超11万，中国超8万。人类正面临着继2003年“非典”疫情、2009年“甲型H1N1流感”、2014年埃博拉病毒、2015年寨卡病毒疫情之后，更为严重的一次传播性病毒疫情的大考。虽然，目前控制COVID-19疫情的世界形势还没有得到根本性好转，但相信人类在共同努力和付出沉重代价之后，胜利的曙光终将会到来。在新冠病毒横扫全球之后，人类也必将以一种新的姿态进入全球“后疫情时代”。

在后疫情时代，在COVID-19疫苗没有成功面世之前，人类将以一种怎样的生活方式去保持自身机体的健康，提高抵抗病毒的免疫力，这是摆在全人类面前共同的难题。在需要带口罩才能出行、与人会面需要保持一米以上距离、不能以任何形式聚群社交和近距离接触成为“新常态”的生活场景里，人们必须拥有一种符合以上情景且被证明行之有效的身体锻炼行为方式来延续生命的活力和机体的健康。为此，契合人们需要，深受中华民族世代推崇的中国武术必将成为人们居家生活和休闲健身的首选项目。

1 中国武术具有抗击疫情、促进健康的积极作用

中国武术是中华民族农耕文明时期传承下来的养生、健身习俗和健康的生活方式。……