陈雅芊

(广西师范大学 广西桂林 541006)

跆拳道是20世纪末从朝鲜半岛传入我国的一项竞技性运动，除了具有强身健体的作用外，还具有更高效的实用价值，可以自卫和保护他人。虽然这项运动发展的较晚，但它在世界各国迅速发展，受到各国人民的喜欢。2000年，跆拳道正式成为奥运会的比赛项目，越来越多的人加入到跆拳道运动中，如今，跆拳道在我国的发展速度非常迅速，大街小巷的跆拳道训练馆及很多大、中、小学都相继开展了跆拳道的教学。跆拳道赛事也在全国各地广泛开展，为了不断提升比赛的公平性、观赏性与质量，世界跆拳道联盟不断对跆拳道竞赛规则进行修改和完善。规则不仅是比赛的守护者，还是训练的方向标，所以各运动员为了能够在比赛中展现出自己的实力和风采，必定要调整训练的侧重点来适应规则[1]。该文通过对跆拳道竞赛规则的变化对运动员训练侧重点的影响等方面进行了阐述。

1 跆拳道竞赛规则的演变内容

1.1 场地的形状、大小的改变

在首次成为奥运会项目之后，跆拳道的比赛场地是12m×12m的正方形，在2005年首次缩小场地成10m×10m，2008年北京奥运会也沿用了这一场地规则，在2009年继续将场地缩小成8m×8m，并一直持续到了2014年，直到2014年世界跆拳道联盟做出了重大改变，将场地改成了八边形水平无障碍场地，场地面积为52.48m2，跆拳道的竞赛场地由最开始的144m2演变到了如今的52.84m2，不断缩小的场地使原来打游击战的现象逐渐消失，增加了对手之间出腿对抗的次数，使比赛更加激烈。……