黄蓓蓓 王秋林

(扬州大学 江苏扬州 225127)

我国实现体育强国的重要途径就是要重视体育的发展，重视体育发展的前提更应该关注青少年的身体素质。篮球运动作为大众普及的项目，应该得到重视，根据篮球运动的特点，运动员必须具备良好的身体素质，因此研究篮球训练队青少年体能素质所产生的影响具有一定的意义。

1 篮球训练的特点

篮球训练的特点主要体现在以下几个方面。

1.1 对抗性

身体素质对抗、技战术运用的对抗、意志品质的对抗。在篮球比赛中发生着激烈的身体对抗，每球必争、寸步不让都体现出篮球训练所具有的对抗性特征。

1.2 集体性

篮球运动不仅需要运动员超强的技战术能力，以及比赛中表现出来的运动决策和思维灵活转换的能力，还需要具备团结合作的精神和不断挑战的坚持。篮球运动的集体性特征，能够使青少年培养良好的合作精神和人际关系，以获得深厚的友谊[1]。

1.3 观赏性

篮球作为一项深受广大群众喜爱的项目，更是具有观赏性。在篮球比赛中，场上队员睿智的战术、高超的个人能力、精准的传球、暴扣、对抗突破的精彩画面吸引观众眼球。

1.4 趣味性

兴趣是最好的老师，篮球是一项简单且易掌握的运动。比赛可以根据自定式简化规则，增加各种花样来吸引人们的广泛参与，以锻炼身心、提高社会的文明氛围、充实人们的文娱生活。

1.5 健身性

篮球运动是一项有关体能的项目，对身体素质有一定的提升作用。……