黎楚秋

(广西电子高级技工学校 广西南宁 530031)

中职学生的身体体质不仅对学生阶段的学习十分重要，也决定了他们未来能否正常工作、生活，或者继续学习是否顺利。因此，需要了解当前中职学生的体质健康情况，并且通过有效的干预措施保证他们能加强锻炼，提升身体健康水平。目前，中职学生的身体素质不尽人意，很多中职学生都长期处在亚健康状态，身体素质极差，难以适应高强度的学习。为此，必须进一步了解中职学生具体的健康情况，并且充分研究影响他们健康的各种因素，采取综合性的措施，让学生能积极地投入到体育锻炼当中，才能保证他们有足够的体质健康水平。

1 中职学生体质健康调查

1.1 调查情况概述

对某市全市6所中职学校学生身体健康状况进行调查，共调查12000多名学生，发现平均优秀率仅达到0.3%，平均良好率9.5%，51%的学生体质不及格。从学生体质水平的年级分布情况上来看，一般而言一年级的体质相对较好，不及格人数也比较低，随着年级的增长，不及格的人数逐渐增加，而良好人数则不断下降。通过对不同年级的比对分析，以及对学生的跟踪调查，发现多数学生的体质随年级的增长不断下降，甚至有从优秀下降到不达标的情况。

1.2 学生的生活方式

生活方式会影响人的健康水平，所以透过学生的生活方式也能分析出他们的健康水平。绝大多数学生的生活方式都会受到学校教育环境的制约，因此中职学生也大多能做到早晨6～7点起床，其中50%的男生和70%女生都能做到，有50%的学生能正常进早餐，40%的学生偶尔吃早餐，因此学生中有很大一部分不能正常进早餐。……