龙文蓉

(南京体育学院运动训练学院 江苏南京 210000)

1 研究对象及方法

1.1 研究对象

选取南京体育学院本科学生500名作为研究对象，进行随机抽样调查，男女比例各半。共回收有效问卷486份，其中体育专业学生共计238名，非体育专业学生共计248名，大一107人，大二122人，大三116人，大四141人。该课题按照生源分类，将体育专业学生界定为运动训练学院、武艺学院及体育产业与休闲学院学生，生源为单招生，而将非体育专业学生界定为体育教育与人文学院和运动健康学院学生，生源为统招生，该文如此界定是因为体育专业和非体育专业的学生心理危机源是不一样的，不能笼统归为体育院校学生的心理危机源。

1.2 测试方法

该课题选取的是症状自评量表（SCL-90），从躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病等9个因子的症状严重程度来分析体育院校大学生的心理状况，了解体育专业和非体育专业学生的心理危机源有何异同，通过调查分析导致大学生产生心理危机的原因及应对方式，针对导致学生心理危机源的因素，探索体育运动项目是否对心理危机干预有积极促进作用。

2 心理危机的表现

陷入心理危机状态中的学生，会在生理、情绪、认知和行为上有所反应。这些反应之间存在相互影响、相互作用，一种反应的加剧将会导致其他功能水平的下降。

2.1 生理表现

陷入心理危机的大学生，生理表现主要有头晕、心慌、胸闷、食欲不振、失眠、敏感、紧张及免疫力下降等。这是因为，在心理危机状态下，免疫系统对身体生理反应的调节功能会发生改变，强烈的消极情绪，通常会抑制免疫系统的功能。

2.2 情绪表现

情绪是人的心理活动，是对客观事物是否符合主观需要而产生的态度和体验。陷入心理危机的大学生主要表现是焦虑、抑郁、恐惧、紧张、烦躁、害怕甚至愤怒等。平时表现主要是上课无精打采，学习成绩下滑，人际交往冷淡，常常闷闷不乐或唉声叹气。不良的情绪过强或者持续存在，会使学生的社会功能受到损害，导致其心理素质下降，易产生各种心理问题，甚至心理危机。

2.3 认知表现

认知是个体对客观事物的心理加工活动，反映个体对客观世界的心理活动过程及结果。在危机状态下，认知和情绪之间相互影响。不恰当的认知会导致愤怒、恐惧、抑郁、自卑等情绪反应，会破坏心理平衡，消极情绪会对自我进行否定，从而丧失活动的兴趣及能力，甚至出现自杀或者他杀的极端行为。

2.4 行为表现

心理危机中的行为表现是大学生为排解和减轻消极情绪而采取的一些防御手段。比如，上课无法集中注意力、不能专心学习；和同学起冲突；人际交往冷淡，回避他人；出现异常行为，甚至对自己和他人产生破坏性行为；吸烟、酗酒和沉迷游戏。

3 体育院校大学生心理危机的成因分析

导致学生产生心理危机的成因是多方面的，即有学生自身的原因，也有学校、家庭、社会等外部原因。

3.1 内部原因

3.1.1 人格特质

众所周知，影响大学生心理健康的主要是气质和性格，二者是相互依存、密不可分的。气质是天生的，是指个体表现心理活动的强度、速度、灵活性与指向性的一种稳定的心理特征。古希腊的希波克拉底把人的气质分为以下4种：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。这4种气质中最易产生心理健康问题的是胆汁质和抑郁质。胆汁质的人往往情绪激动，易感情用事，做事缺乏考虑，容易产生过激行为。而抑郁质的人比较敏感、多疑，孤僻不爱人际交往，情绪细腻，抗挫折能力差，最易发生心理危机。

据调查，体育院校中气质性格属于胆汁质集中于体育专业的学生，行为容易被情绪所左右，处理问题过于简单粗暴，不计后果，事后才思考自己行为引发的后果，易产生恐惧、焦虑的情绪；而非体育专业的学生在人际关系上较为敏感、焦虑，抑郁倾向性较高。

性格是个人在现实活动中表现出来的稳定的态度和习惯化的行为方式，也是大学生产生心理健康问题的来源之一，个体的行为往往是性格的外化表现形式。情绪型性格的人行为容易受情绪影响，做事冲动不考虑后果。内倾型性格的人做事谨慎、敏感、自卑、不善于交往，人际关系过于紧张，这两类学生容易引起人际问题。体育专业的学生性格属于情绪性人格，大多数外向、开朗、人际关系较好，这与他们经常参加体育运动或者团体协作有关；而非体育专业的学生性格方面偏向内倾型，过分谨慎，易敏感、焦虑，容易产生焦虑症和抑郁症。

3.1.2 认知偏差

认知是个体对自身及周围环境的认识。学生面对应激事件的认识及主观感受在处理危机过程中起到重要作用，不同的认知将会产生不同的心理反应机制。高校大学生都参加过系统的思想政治理论的学习和训练，具有一定的思辨能力，但是形式逻辑思维仍占主导地位。在认识事务和分析问题上，往往采用聚焦式的方式，把思维集中在眼下的遭遇上。另外，大学生处于自我意识发展的新阶段，逐渐从外部认识世界到内部认识自我，对别人的评价易敏感，会因很小的事情导致自我情绪失控，以致自我封闭而不能自拔，这是引发心理危机的内在依据。

体育专业大学生文化基础薄弱，无法适应新的学习与训练环境，加剧了心理挫折的产生。由于体育院校学生考试分为理论考试和术科考试，任何一轮不合格，该门课程都没有成绩，有些同学是理论功底强，有些是专项技能强，有些是都比较弱，一旦挂科过多，易产生错误的认知，认为学习不好是因为笨或专项能力差是因为身体素质不好，两项都弱的学生甚至自暴自弃，认为自己学习也是浪费时间，导致体育专业学生在学习和训练上失去信心，继而在心理上产生担忧和烦躁情绪。而非体育专业的学生主要在专业技能无法达标上产生心理压力，往往受到老师、家长的批评和指责及身边同学的异样眼光，最终导致学业失败，与生活脱离轨道，引发焦虑和自身失控的心理特征。

3.1.3 挫折承受力弱

挫折承受力是指个体在遭遇挫折时，应对挫折、抵抗挫折的一种能力。当今大学生都是在没有经过磨难和逆境中成长起来的，且独生子女较多，因为适应能力和抗挫能力较差，一旦目标无法实现，容易产生挫败感，容易产生严重的负面情绪，甚至会由内化转为外化攻击，导致自杀甚至杀人的过激行为。

近年来，高校不断扩招使得毕业生的人数不断升高，而就业岗位有限，就业基数过于庞大，再加上往届生的积累，体育系统和教育系统的竞争激烈，使得体育专业的毕业生就业压力越来越大，多次择业遇到挫折，就业机会渺茫，使他们极为烦躁，甚至出现抑郁的症状。2004年云南大学“2·13 特大杀人案”马加爵事件发生后，教育界及其他社会各界开始更加注重贫困大学生的心理问题。贫困大学生与非贫困大学生的挫折承受力方面存在显著差异。贫困大学生主要因为经济贫困比一般的大学生易产生自卑、焦虑心理，在极度自卑、焦虑心理的影响下会严重影响其应对挫折的方法，可能更易产生心理挫折感。

3.2 外部原因

3.2.1 家庭问题

非体育专业的学生从小在高考的压力之下，父母对孩子的期望值过高，甚至把自己的想法强加给孩子，在教养方式上过分强调灌输式，不懂科学教育的观念，采用溺爱或者专制方式，使得子女变得多疑、抑郁、偏执的人格特性，为他们以后发生心理危机埋下伏笔。体育专业的学生从小离家，在运动队生活和训练，对父母没有太多的依赖，也不会将自己的想法告知父母，甚至遇到心理问题不知道跟谁沟通、排解，久而久之，有些学生学会了抽烟、产生了自残甚至自杀等倾向。

3.2.2 学校问题

体育院校重训练、轻文化的特点，加之心理健康课程的缺失，使学生在遇到心理问题时没有足够的心理学知识储备进行自我调节，同时一些有心理问题的学生也不愿将自己的问题吐露给老师或者心理咨询师，加上体育学校对心理健康状况的重视程度不够，心理咨询室等硬件设施并不齐全，学生的情绪无法得到外界支持，加剧了心理危机的发生。

3.2.3 社会问题

体育院校的学生重视技能、忽视文化及心理素质教育，不少个体进入高校以后，深刻感受到自身的知识结构和学校培养目标差距较大，学习压力与日俱增，加上就业时一同竞争的硕士、博士越来越多，大学生已经由精英教育人才转为大众化教育人才，因择业而极易焦虑、紧张。当今社会竞争激烈，众多因素使毕业生身心疲惫，带来很多安全隐患。那些天性脆弱、心理承受能力差的人，经受不住来自社会各方的刺激，易产生心理扭曲、行为怪异，还有可能产生过激行为。

4 辅导员对心理危机的应对方式

心理危机干预涉及面较广，专业性强，辅导员作为学生人生道路的引路人，应在做好思想教育的同时，及时关注学生心理状况，在危机干预中应注意以下几点。

4.1 早期发现者

辅导员是学生的引路人、指导者和贴心人，是与学生朝夕相处、接触最多的群体。辅导员应掌握心理学的基本知识，鉴别学生的异常行为，作为发现者，要能及时有效干预，采取必要的措施，将危险遏制在萌芽中。

4.2 全程参与者

辅导员在面对心理危机事件时一定要做到全程参与，不管事情的大小，参与过程必须时刻具有责任性，陪伴心理危机的学生，防止事态恶化，在发现、干预和处理中，一定要耐心、细心和谨慎。

4.3 及时转交专业人士

辅导员不仅是学生日常工作的管理者、思想教育者，同时还要掌握专业的心理健康知识，及时了解学生心理的发展动态，但是不能代替专业心理咨询师及心理医生来处理、诊断工作。危机事情中，大多数学生已经有严重的心理疾病或者精神疾病，应及时转介给专业人员、专业机构，否则会耽误干预的最佳时间，造成无法挽回的后果。

5 结语

体育院校大学生心理危机源既有外部原因也有内部原因，内部原因主要是人格体质、认知偏差及挫折承受力弱，外部原因主要是家庭、学校、社会问题，一旦陷入心理危机状态中，便会在生理、情绪、认知和行为上有所反应。辅导员作为学生最直接的接触者，面对突发事情，要做好危机发现者、参与者并及时转介专业人士，有效处理学生的心理危机。