都市女性都保养有道，再加上没有结婚生子，39岁的赵也白几乎没什么岁月的痕迹。从外企离职创业至今六七年，她有了两套房子、一辆车、一辆摩托车、一只狗、一只猫，以及若干存款和必备的商业保险。但即便如此，她对即将到来的40岁，以及转眼就要面临的50岁，还是充满了焦虑——怕重病、怕重病后无人照顾、怕失智后有钱也没尊严。

用做项目的严谨，制定可行的养老计划

赵也白已经去看过本地三家养老院，看得很认真，从房间设施到三餐安排，再到医疗保障和休闲娱乐，都一一仔细问过，列了个Excel表格，以做项目的严谨态度做起了数据分析。

为了缓解养老焦虑，她还和心理咨询师聊过一次。在咨询师的一步步引导下，她稍微冷静了些，给自己做出了一个目前看来可行性很高的养老计划。

首先当然是把健身列入日常，好好锻炼，尽量好好活着，不给社会添麻烦，即便是住到了养老院，能活动自如的人当然比行动不便的人幸福感高很多;其次是好好理财，已有的两套房用完了购房名额，那么就把现金流好好统筹起来，该买基金买基金，该买年金买年金，攒下养老钱，以后尽量住服务好的养老院。

她甚至连“以房养老”都考虑到了，她想着，把房子抵押给机构或个人，唯一诉求就是把自己好好“送走”。退一万步说，万一中途得了什么重病，在重疾险之外，还能有存款和房产顶上，应该也不至于太措手不及。

赵也白觉得自己作为一个资深单身女性，算是规划好了自己日后的退路。目前，她还在一家家地看养老院，得知一家养老院提供三天两夜的试住服务后，立刻报了名准备体验一下，未雨绸缪。

不同年龄，不同的规划选择

然而这样周密的养老计划，却被90后同事嘲笑了。同事刘奕杉出生于1994年，还没到30岁，没买房，但已经离了一次婚，正过着“月光”的生活。赵也白问刘奕杉打算老了以后怎么办，刘奕杉说：“我们有‘拔管群啊！”

刘奕杉向赵也白“安利”了“拔管群”——多交点朋友，尤其是年轻朋友，大家各自生活，但保持联系，如果真有谁到了山穷水尽那一天，大家来帮忙处理一些身后事。赵也白有点吓到了，没想到看起来大大咧咧满不在乎的小姑娘，对养老的安排如此简单硬核。

“你还不到30岁，就没有想过再婚和生小孩吗？”赵也白问，这个问题她自己也曾被问过多次。刘奕杉的回答有点颠覆她的认知：爱人和子女只能陪你走过一段路，生小孩是要让他们去更广阔的天地，不是束缚他们为自己养老，而爱人之间总有一个人要先走，无论留下谁，有个“拔管群”难道不好吗？

赵也白陷入沉思。每一代人、每一个人对未来的规划与选择都不会完全一样，她不赞同刘奕杉们的选择，但表示理解。她拿出自己的Excel表格，准备继续去看养老院，早早规划，给自己更多的选择。同时，她也准备和朋友们一起讨论一下互助养老在未来的可行性。

出镜：赵也白， 39岁，独身，创业者

家庭情況：独身女性，没有结婚的打算。

个人感悟：我这样的独身女性，尚有余力为父母的养老生活筹备，等到我老时，却未必会有下一代来操这个心，一切还得靠自己早早打算。