曹佳

[摘           要]  现如今，素质教育的全面应用和实施，使得在教育过程中成效和结果并不作为唯一的考量标准，受教育个体的心理健康状况和情绪也是其中的重要因素。主要从正念教育出发，就其在幼儿教育过程中与情绪的关系及二者结合实施对于教育的帮助作出分析和讨论，为幼儿情绪和心理健康教育的发展提供一定的建议。

[关    键   词]  正念;情绪;幼儿教育

[中圖分类号]  B842.6                 [文献标志码]  A                  [文章编号]  2096-0603（2021）42-0120-02

一、引言

在幼儿的教育过程中，幼儿的情绪备受重视，对于教育者的要求也逐步从教学任务的开展和教学成效的体现转为对幼儿情绪、心理健康的指导。虽然就幼儿所处的年龄和阶段来说，其学习压力还不大，但是不能就此忽视了他们所存在的情绪问题。经过相关调查，不少幼儿对于接受教育往往呈现负面态度，无法提高积极性，甚至在一些家长送幼儿去幼儿园时，幼儿会用哭闹等多种方式表达自己的不满和抵触。由此可见，当前所存在的教育方式还有所缺失，因而正念教育的介入就十分必要。

二、正念

从正念的概念来看，就是一种注重个人主观心理体验、时刻保持唤醒感官积极性觉知的状态。“正念”这个概念被称为心理学，起源于东方文化传统。特别是在佛教中，“正念”一词是从巴利语“sati”翻译过来的，包含“觉知”和“注意”的意思。佛教中确实有很多关于正念的理论和实践指导。正念最初是佛教僧侣的一种重要的冥想技巧。公元前6世纪，佛陀在《经》中阐述了念力，《四经》进行了念力的教导。……