李晓玲

【设计理念】

《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中指出：“小学高年级心理健康教育的内容主要包括着力培养学生的学习兴趣和学习能力。”注意品质的高低直接影响学生的学习兴趣和学习能力。本课借助生动有趣的活动、科学的训练，挖掘学生的心理潜能，帮助学生学习提升注意力的方法，从而激发他们的学习动力。

【教学过程】

一、激趣导入，感受注意力

教师：同学们，我们先来做个热身游戏——大西瓜和小西瓜。当老师说“大西瓜”时，请你们将双臂合拢，呈环抱“大西瓜”的姿势；当老师说“小西瓜”时，请你们将双手合拢，五指张开，呈握着“小西瓜”的姿势。

师生游戏。第一轮，学生做与口令相应的动作；第二轮，学生做与口令相反的动作。

教师：游戏时，你的心情如何？如何才不会出错？

学生1：激动、兴奋、紧张。

学生2：要全神贯注地听老师的口令。

教师：看来，大家都感受到了注意力的重要性，因为有了注意力，我们才能集中精力感知世界，深入思考问题。今天这节课，我们一起来感受注意的魔力。

设计意图：通过热身游戏活跃课堂气氛，激发学生的学习兴趣并导入课题。

二、活动训练，提升注意力

1.集中注意力，保持兴趣是前提。

教师：同学们，你平时做哪些事情时注意力会特别集中？

学生：看书、做作业、看电视、玩手机、跳舞、唱歌。

教师：为什么做这些事情的时候，你的注意力会特别集中？

学生：因为感兴趣。

教师：因为喜欢和感兴趣，所以我们会特别专心地做事。所以，激发并保持兴趣是集中注意力的前提。……