你端坐在教室的课桌前，抬头看黑板，或者低头写作业，每天10个小时，甚至14个小时，从初中到高中。

周末到了，假期来了。

路边补习班的广告恶气狠狠：“你不来补课，我就培养你的竞争者！”耳边父母的唠叨焦虑重重：“高考就看成绩，别人都补课你不补怎么拼得过？”

于是你继续端坐在课桌前，抬头看黑板，或者低头写作业，每天10个小时，甚至14个小时，从初中到高中。只不过地点从学校到了补习班。

习惯了这样的节奏，一走进补习班就觉得很安心的你，没想到自己会遇上一个叫“双减”的政策。

周末又到了，假期也来了。

你坐在家里，你觉得自己应该高兴，终于有了属于自己的时间，但又觉得这时间仿佛是偷来的，于是不但高兴不起来，反而有点心慌慌——不补课了，我的学习怎么办？

不补课，也能有好成绩

不补课，就一定学不好吗？答案很显然是否定的。

为了迎合学生和家长的需求，补习班的课外辅导往往针对性特别强，就专门讲考试。短期看，确实有一定效果。但长期看，因为专注于考试、专注于套路，反而很难获得更大的进步。就学习而言，那些看起来是捷径，好像可以做到立竿见影的方法，实际上却更可能是饮鸩止渴。

补习班并不是人生的必需品，与其焦虑没有了补习班成绩难以提高，你不如思考以下四个问题：

（1）我的课堂学习效果好吗？

（2）我的作业是否都保质保量地完成了？

（3）我有时间来消化和吸收知识点吗？

（4）我的错题改了吗？改过的错题是否认真复习了？……