文>>>罗毅

肿瘤相关性失眠作为一种继发性失眠，是指由肿瘤及肿瘤相关性治疗引致的失眠，其位居肿瘤相关性症状群的第二位，发生率仅次于疲乏。解决肿瘤患者的失眠问题是改善患者生存质量的重要手段。

心理担忧、疾病折磨以及反复治疗都会对肿瘤患者的睡眠有所干扰。失眠不仅影响肿瘤患者的治疗手段、康复及预后，也对其正常社会生活、情绪状态及免疫、内分泌功能造成影响。所以肿瘤患者的失眠需引起足够的重视，不仅要靠医护人员的治疗和护理，更重要的是靠患者自身的努力。

改善睡眠的环境，并尽快适应新环境。一个温暖、宁静、空气流通的环境有助于患者入睡。睡眠的环境应尽量避免声音或强光的干扰。对新环境应采取积极的态度去适应，不要一味地抵触或抱怨。

拥有达观的心态，做好心理调适。患者应对自己所患的疾病及因治疗可能引发的不良反应有一个正确的了解或认知，心态达观，努力排除紧张、担心、焦虑、恐惧等心理，使自己保持一个平和而稳定的良好心态。

积极治疗不能耐受的疼痛或不适。夜间疼痛往往是造成失眠甚至部分患者彻夜难眠的主要因素。按照癌痛三阶梯镇痛原则，根据疼痛的原因、部位和性质，迅速控制癌痛，使患者趋于平静，尽快入睡。

积极治疗引起失眠的其他病症。如果患者同时还伴有其他的病症，如咳嗽、咯痰、心慌、气促、呕吐、腹泻、尿频等，除了积极治疗原发病外，对以上影响睡眠的各种病症应进行及时有效的治疗，如镇咳、化痰、止呕、吸氧、止泻等。