文>>>朱步楼

人生在世，也许有很多事我们无法改变。但改变心态、完善自我，却可以由我们自己决定。你以一种什么样的心态对待生活，生活就会以一种什么样的方式给你回馈。正如著名心理学家马斯洛所说：“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生跟着改变。”

平和是良好心态的优雅气质

用平常心看待自己、对待他人。孔子曰：“君子不自大其事，不自尚其功。”不将自己看得太高太重，不将别人看得太低太轻，是心态上的一种成熟。我们看到的世界越广阔，便越能审视自我，发现自己的渺小和能力边界，学会舍弃、懂得放下，从容转身、走向未来。对他人，要容得下“异类”、容得下“狭窄”、容得下“偏颇”，并善于发现“异”处的美、“狭”处的慧和“偏”处的真，因为世界因人人不同才变得有趣，才需要相互包容、取长补短、团结协作。

保持平静、冷静、文静、恬静的心境。神平气自和，心宁境自升。生活中我们受到各种利益的影响和诱惑，正念坚固、克制欲望、淡泊名利，就会心静如水、波澜不惊，不为琐事所羁、不为蝇利所惑、不为暗局所迷、不较锱铢得失、不计当下成败，平心静气地面对所有的遭遇和经历。心平静了，就会冷静地与自我共情对话。也许，你狂热追求的并非是你真正想要的，只是攀比了别人、迁就了他人；或许，你正为之苦恼、肝肠寸断的，未必是你真正想爱或者该爱的，只是一时的不甘心。心平静了，就会集中精力、专心致志精进自己，不生气、不斗气，不怨天尤人、不喜怒无常，进入达观的境界，找到生活最本真的意义。