（重庆市万州区文化馆 重庆 404000）

在我国悠久的历史长河当中，舞蹈一直是颇受人们喜爱的文化活动。随着时代的发展，舞蹈形式演变成多种类型，人们不仅可以通过舞蹈来表达自己的思想，同时，舞蹈也是表达人们审美价值改变的重要方式。对于我们来说，舞蹈更像是一种文化的形式表达，其内容会随着社会和时代的发展而不断发生变化，舞蹈内容包含着巨大的文化魅力，同时也能更好的促进大众锻炼自身，陶冶情操。

一、常见的舞蹈类型概述

（一）教育舞蹈

随着我国教育事业的不断改革，教育机构也在不断的完善过程中。在时代的激烈竞争下，更多的孩子们开始注重才艺方面的培养，许多舞蹈培训机构学校也在舞蹈教育上进行了提升，更加重视学生的审美教育和艺术修养。舞蹈是一种受大众喜爱的文化活动，学生们大多也对舞蹈包含着憧憬和喜爱。学习舞蹈，帮助他们强健体质的同时，也能增加他们的审美能力，陶冶情操，在学习舞蹈的过程中感受舞蹈的魅力，感受历史内涵和文化特色，在舞蹈中学习优秀的品质和精神，从而实现身体和精神的双重提升。

（二）体育舞蹈

所谓体育舞蹈，指的是将舞蹈内容和体育运动相结合，从而促进人们的身心健康发展。利用审美艺术的方式来实现锻炼身体，既可以让群众精神得到满足，同时还能达到锻炼身体的目的。古代的五禽戏到现在的健身操，其本身虽为一种运动项目，但也注重音乐节奏的稳定性和协调性。……