侯明飞

同样在不利于成长的环境中长大，为什么有的人备受困扰，有的人却逆境重生？明明遭遇相似，为什么最终发展会有如此巨大的不同？精神病理学家和心理学家用“心理韧性”解释了这种人与外在世界交互时候形成的巨大内在差异。

心理韧性，又称“复原力”，也叫“抗挫力”，是指生命个体在遭遇重大创伤或应激之后能恢复最初状态，并在压力之下顽强持久、坚韧不拔，具备新生的复原能力。

20世纪七八十年代，心理韧性的研究还主要集中于遭遇重大变故的群体中，如亲人离世、家道中落、遭遇自然灾害等。近年来，对该领域的研究已趋向日常化。

心理韧性的后天养成

心理韧性高的孩子，国际公认具备四大能力范畴：社会竞争力，包括与他人建立积极关系的能力，有同理心、有幽默感、有沟通能力；问题解决能力，即可以找到解决方法，会寻求他人帮助的能力；自主性，对自我和对自己所在环境有掌控力；目的性，自己有目标，并对未来充满希望。

生命个体的不同时期，韧性高低自然会有不同。但教育专家普遍认同后天环境，特别是早期的家庭教育对培养心理韧性至关重要。在人生早期，大脑迅速发育，儿童也在这个时期发展出适应系统，比如如何控制自己的情绪、学习如何应对压力、如何解决问题、如何与父母和他人建立良好的社会关系等。

基于大量的社会学研究，我们认为，培养心理韧性的前提是让孩子充分参与儿童社会的组织行为，培养“情绪智力”。……