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大学生考试焦虑问题的处理

2021-11-10武晓雪

科学与生活 2021年12期

摘要:在本文中将介绍许又新教授的对神经症简易的临床评定办法用于判别大学生一般心理问题。另外,通过对本人在工作当中接触到的心理案例的分析,介绍合理情绪疗法在学生考试焦虑问题中的运用。

关键词:一般心理问题;考试焦虑;合理情绪疗法

人的心理状态不是简单的心理健康或者不健康的划分。在心理健康和不健康之间,存在着“亚健康”的状态。学校心理健康辅导解决的是一般的学生心理问题,这些问题通常都有现实的根源。神经症性质或者更严重的精神疾病不是学校心理健康教育的内容,需要交给专门的心理医生或者心理咨询师。

一、学生心理问题的识别

学校心理健康辅导解决的是一般的学生心理问题,这些问题通常都有现实的根源。作为高校教师,尤其是辅导员老师,对于学生心理问题的处理重在预防。所以在学生心理问题产生早期,及时的发现和干预是非常重要的。在日常工作中,可以使用许又新教授的对神经症简易的临床评定办法对学生的心理问题进行简单的评估。

心理问题的产生源自于内心的冲突。冲突有常形和变形之分。常形心理冲突的特点之一是与现实处境相联系,涉及到一些生活事件。例如,某个学生因为考试没有考好,一段时间内比较苦恼,对自己丧失信心,学习动机下降。特点二是有明显的道德性质,无论什么观点,可以将冲突的一方认定为正确的。例如,某个学生因为班级人际关系情绪低落,人际关系出现问题总有原因,哪件事情是哪一方的问题很好判断,是非相对比较鲜明。……

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