黄小杰

摘要：我国教育体系趋于完善，很多学生在新课标的教育模式下，学习成绩得到稳步提高。但值得注意的是，很多学生的心理问题却愈发严峻，很多学生面对小挫折就会产生巨大的挫败感，面对压力和挫折，学生缺乏足够的心理承受能力，这就导致学生总是处于心情低落、萎靡不振的状态，因此，教师探索如何提高学生抗挫折的能力，帮助学生缓解压力也成为教学目标之一。

关键词：心理健康;抗挫折能力;缓解压力

抗挫折能力差和没有学会缓解压力的方法是导致很多学生心理承受能力低下的原因，学生在高压环境下会变得叛逆、逃学，甚至有些极端的学生会走上犯罪的道路，因此探讨如何对学生进行抗挫折教育是十分必要的。

一、教师和学生深入交流，及时处理学生心理问题

一些教师不能看到学生调皮捣蛋背后的原因，看到学生不遵守纪律和破坏课堂学习氛围后，采取的态度就是严厉批评，对学生简单粗暴地进行说教，企图用这种方式改变学生不良的行为习惯，纠正思想，改变错误认知。实际上，这种方法并不能改变学生的行为习惯，相反在教师指责和批评的态度下，学生反而会变得更加叛逆，青少年时期的学生反而会以此为荣，将之视为引起教师注意力的手段，在这种“正反馈”下，学生反而会变本加厉，这种粗暴的教育手段反而不利于提高学生抗挫折的能力和学会消化、缓解压力的方法。例如，在教学……