王荣华

进入冬季，许多老年人的慢性气管炎等宿疾开始发作，痰也变得多起来。中医认为，痰的形成与肺、脾、肾三脏的功能失常有关。古人云：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器。”又云：“年高之人，正气不足，易患痰饮，究其根本，起于脾肾阳虚。”

肺寒生痰

肺主通调水道，输布津液，如果肺失宣降，津液不布，水道不利，便可停聚而为痰。老年人肺脏素虚，卫外不固，抗病力弱，若遇风寒，可致肺失宣发，肺津凝聚而成痰。冬天因为肺受寒而生痰的人，多乏力、怕冷，尤其后背冷、痰多、舌淡苔白、脉弱，就应温肺化痰。首先要加穿背心，让肺部保暖，避免再受寒，然后多喝羊肉汤，或猪肉炖萝卜，萝卜能顺气化痰，羊肉温肺，这样温肺化痰的效果会很好。此外，还可吃一点橘红丸、川贝枇杷膏等，也可用沙参、人参炖肉，以养益肺气。此外，杏仁、百合、银耳、藕也应多吃一些。若痰稠难吐，可用麦冬5克、桔梗5克、陈皮3克、甘草3克泡水喝，或服川贝枇杷露。

脾虚生痰

脾主运化水湿，脾气虚弱，运化无力，水湿停聚，也可化生痰。有的人脾胃不好，消化功能弱，冬天受寒后更易致脾虚生痰。表现是痰多、少腹胀、大便稀、四肢不温，甚至浮肿、脉弱无力。可以人参炖鸡加点陈皮，以健脾化痰。还可服人参健脾丸、香砂养胃丸等，脾气健运了，痰自然就可减少。平时应多吃薏苡仁、白扁豆熬粥，也可吃橘红丸之类帮助咳痰。若肚子冷，大便稀溏，可服附子理中丸。

肾虚生痰

肾主蒸化水气，肾阳不足，蒸化无力，水液内停，也可上泛而化生痰。……