王荣泽 沈国财

“往复须有折叠，进退须有转换”，这句话出自武禹襄的《十三势行功心解》，但武禹襄本人未对该句中的“折叠”两字作解。后人对“折叠”两字的解读见仁见智，笔者现摘录两个代表性人物郝月如先生和杨澄甫先生的不同解读。

武式太极拳传人郝月如说：“太极拳有折叠之术，有转换之法。折叠者，是对称的，有上即有下，有前即有后，有左即有右。如意要向上，即寓下意，意要向下，即寓上意，前后左右，皆是如此，此即谓之折叠。”

杨式太极拳里程碑人物杨澄甫说：“与人对敌，或来或推、往回折叠即曲肘弯肱之式，折背敌其身手，此系近身使用法，远离无用，进退不要拘泥一式，须有转换随机变化也。”

郝月如先生的解释是针对套路练习，杨澄甫先生的解释是针对推手练习。

一、套路练习时的折叠

太极拳套路演练，动作向上后一定要向下折返，向前之后一定要向后折返，向左之后一定要向右折返，反之亦然，不折返则下一式无法继续，这是“往复”。往复大多发生在式与式的转换处，及动作方向有较大变化处，由关节的屈伸转动完成。

如封似闭、起势、收势等个别式子，两手的运动方向、速度相同，而绝大部分式子中两手的运动方向、速度不相同，没有一个式子，身、手、足、头四者的运动方向、速度是相同的。太极拳的任一个式子，因身、手、足、头运动的不一致，身体必然是至少或两部之间反向运动，或一部动另部不动，或两部同向但一部动得快另部动得慢，身体各部运动方向、运动速度的不一致，往复中必然产生上中寓下、下中寓上，前后左右皆是如此的结果，必然形成相互矛盾的对拧、对拔之形势、劲力，这就是所谓的折叠。……