于荷

前不久，“郑州一名17岁男孩喝12瓶啤酒，胃险爆炸”的新闻吸引了众多人的关注，大部分人说，他喝得太多了，酒少喝点是安全的。而关于酒的一些“说法”又被拿出来讨论。什么冬天喝点酒可以暖身体等等。那么，酒是不是少喝就没问题？大家讨论的这些说法又到底是不是对的呢？

喝酒没有安全量

喝多少酒是安全范围呢？《柳叶刀》杂志发表过相关研究，饮酒的安全剂量为零，喝一点对健康也是有害的。首都保健营养美食学会会长王旭峰说：从身体健康这方面来讲，酒精对我们的身体是没有一点好处的，喝酒，没有所谓的安全量，只要喝一点，对身体就有害，这也是世界卫生组织明确提出来的。酒精早已被世卫组织列为一级致癌物，研究表明，世界上5.5%的癌症是由酒精引起的。不仅口腔癌、食管癌与酒精有关，而且会增加肝癌、结直肠癌、乳腺癌的患病风险。此外，由于酒精经过肝脏代谢，长期摄入酒精会降低肝脏细胞对脂肪的代谢能力，导致脂肪在肝脏堆积形成脂肪肝。研究显示，每日摄入酒40g（6%酒精度的啤酒1000ml，12%的红酒500ml）连续5年以上或连续5天摄入大于80克酒精即可导致脂肪肝。所以，能不喝还是尽量不喝或少喝。

喝酒会引起股骨头坏死

近日有说法，喝酒除了我们熟知的危害，还能引起股骨头坏死，王旭峰说：如果是长期大量饮酒的人群，这个问题的答案是肯定的。大量酒精的摄入会造成体内维生素D的代谢紊乱，引起骨质疏松，导致局部受力面……