重视起来，孩子到了吃饭的敏感期

什么是孩子自主吃饭的敏感期？这意味着什么？这些都是家长们普遍比较关心的问题。

当孩子表现出自己吃饭的意愿，就是我们所说的敏感期了。年龄上来说，一般8-12月龄的孩子，正处于自主吃饭的敏感期，不过这个时期也是因人而异，存在个体差异。

行动起来，抓住孩子自主吃饭的敏感期

到了孩子自主吃饭的敏感期，家长需要做什么？最需要做的就是培养孩子的进食技能，家长要问了，吃饭这么简单还需要技能吗？这里就需要我们一起来了解下婴幼儿进食技能的发育。

儿童进食技能的正常发育有赖于解剖结构的完整、神经发育成熟以及行为学习过程。口腔敏感性、精细与大运动发育水平和体验机会显著影响儿童学习进食的过程。婴儿早期味觉发育与以后进食的偏爱行为密切有关，让婴儿较早感觉愉快的口腔刺激，如进食、咬东西、吃手指有利于以后进食固体食物和食物的转换。儿童进食主要是口腔阶段的功能，包括口腔准备和食物团块在口腔中的转送。喂养时有一预先反应过程，获得食物，食物进入口腔，通过咀嚼形成食物团块，用舌转送食物团块到咽喉。

所以对于婴儿来说，自主吃饭可不是一件简单的事，需要反复尝试和练习，家长们要注意培养孩子的进食技能，那么有三项技能训练是必不可少的。

抓握能力训练：随着婴儿手部精细动作的发育，4-6月龄开始学习伸手抓物，所以4-6月龄是训练手抓食物的关键年龄，这个时期家长要多给宝宝接触食物的机会，手抓食物不仅可以训练精细动作、手部肌肉，還可以提高宝宝对食物的感知力，让他更容易接受新食物。……