⊙龙泉驿区中医医院 段正辉

糖尿病患者进行降糖治疗时就像走钢丝：血糖高了不行，会损害心、肾、眼等靶器官；低了也不行，会造成低血糖症。低血糖是进行糖尿病治疗时常见的急性并发症，严重的会导致昏迷，甚至危及生命。那么，糖友发生低血糖时该怎么办呢？吃哪些食物能快速升高血糖？平时又该如何防范低血糖呢？

饥饿感≠低血糖

正常情况下，血糖浓度维持在一个相当狭小的范围。一般人血糖低于2.9毫摩尔/升会感觉难受，而平时血糖较高的糖友，对低血糖的反应阈值升高，当血糖降到6～7毫摩尔/升就会出现低血糖反应。发生低血糖时，身体会立即启动升血糖机制，动用储存的糖来尽量升高血糖，患者会出现出汗、面色苍白、心悸、饥饿难耐、焦虑、紧张不安、肢体震颤和血压轻度升高等交感神经兴奋症状。患者血糖下降速度越快，上述症状越明显。

有些患者认为，出现饥饿感觉就说明发生了低血糖。其实，有饥饿感也可能是高血糖。不少糖尿病患者都有这样的体会：血糖越是控制不好，饥饿感越是明显；一旦病情稳定，饥饿感也就消失了。因此，当出现饥饿感时，一定要及时监测血糖，判定一下自己的血糖是高还是低，以避免盲目施治。

纠正低血糖，首选单糖类食物

发生低血糖时，首选可以快速升高血糖的食物，比如水果糖、方糖、砂糖、绵白糖、葡萄糖片、果汁等。因为这些食物所含的糖为单糖，单糖进入肠道后可很快被吸收入血，能在5～10分钟内纠正低血糖症状。……