李红岩 段莹 陈铁光 朱可欣 叶永铭 孙书臣

(1 中国中医科学院广安门医院(南区)睡眠医学中心，北京，102618； 2 空军特色医学中心睡眠医学中心，北京，100142； 3 中国中医科学院广安门医院针灸科，北京，100053)

新型冠状病毒肺炎(Corona Virus Disease 2019，COVID-19)自2019年报道病例以来在世界各地广泛流行，我们所在北京市大兴区于2020年6月、2021年1月2次出现新冠确诊病例，在此期间政府部门迅速部署防控，有大量密切接触者因疫情防控需要被隔离。目前已有研究表明被隔离者的睡眠会受到不良影响，但在疫情防控形势下，此类失眠人群不能得到及时的干预和治疗，此时需要一种简单有效易操作的治疗方法帮助被隔离者改善睡眠，提升生命质量，平稳度过隔离期。

SD-265(Sleep Disturbances-265)法是一种将中医理论与现代睡眠医学理论相结合治疗失眠为主诉睡眠紊乱的一种灵活有效的治疗方法。SD-265法包括6种干预方式，可根据患者失眠特点及现有条件灵活选取应用。笔者所在课题组选取此疗法中的3种非药物疗法，通过远程协助的方式帮助6名被隔离者改善睡眠。

1 SD-265法理论和方法介绍

SD-265法包括3部分内容；一是在中医理论的整体观和阴阳学说的指导下，建立“天人合一、阴平阳秘”的思想闭环，在治则上体现充分考虑环境和人体的昼夜特点，平衡阴阳即为“2”；二是中西医结合6种干预方式即为“6”，包括白天光照、运动、时辰节律等认知行为为主的非药物疗法，夜晚以孙书臣教授SST[1]用药理论指导下的将辨证所得一剂汤药依次完成挥发油助眠、足浴和中药汤剂口服的中医序贯治疗方法；……