王荣华

人的脚和全身其他器官一样，随着年龄的增长，会逐渐发生退行性变化。脚痛便是退行性变化的一种表现。因此，中老年人要经常自我检查足部的变化，防患于未然。

皮肤外观的检查

足部病变常常在皮肤上表现出来。要检查脚上有没有伤口、老茧、水泡、趾甲增厚，如果有趾甲长到肉里的情况，及时剪趾甲，用指甲锉把尖锐的部分磨掉，使趾甲符合脚趾的轮廓。检查脚上有没有真菌或细菌感染的迹象，比如说红肿热痛或化脓，如果有，应及时向医务人员寻求帮助。如果鞋挤脚，大脚趾的皮肤就会呈红色，不及时换鞋，脚就会受到压迫而破溃感染。还要注意第二趾跖骨头部位是否伴有疼痛，有无胼胝。如果有这些症状，很可能是足横弓塌陷，要引起注意。

血液循环的检查

足部容易发生血管的病变，比如动脉粥样硬化糖尿病人动脉发生栓塞。下肢发生动脉栓塞以后，脚的颜色就有变化，接触时会感到两脚的温度不一样。如果脚的颜色变成淡紫色，意味着血液循环不好。用手压脚趾尖，健康人的趾尖用手压下去甲床立刻变白，松开后两三秒就恢复正常；如果颜色恢复很慢，说明脚趾的血液循环差。

脚部感觉的检查

用橡皮头铅笔的头擦脚内侧、外侧的皮肤，也可以对比一下两只脚、手或其他部位的皮肤感觉。如果感觉有明显的差别，就可能会有一些疾病。老年人腰椎病变有可能会压迫神经，引起足外侧皮肤感觉的减退。此外，还可以检查脚的感觉是否和大腿、小腿的感觉一致，以便尽早发现足踝和其他部位的有关疾病，及时治疗。……