管晨惜

(哈尔滨师范大学 黑龙江哈尔滨 150500)

新冠疫情的爆发严重影响了国家经济社会的正常发展，甚至严重威胁了国民的生命健康。为控制疫情发展，教育部下达全国中小学延期开学的通知，同时为了解决学生居家学习问题，提出了“停课不停学”。传统教学模式被改变，线下教学改为线上教学。在长期居家状态下学生的体质健康成了头等问题。疫情期间，在各大公共体育场所封闭无法进行正常运动的情况下，需要改变传统的户外运动模式，要通过各种网络平台开展居家线上运动课，实施相应的线上教学模式，在有限的居家环境下，让青少年通过居家线上运动课运动起来，让他们的体质健康“不掉队”。要通过居家线上运动课让每个学生达到锻炼身体的目的，通过运动提高自身免疫力，提高学生对公共事件的应激能力。居家健身具有以下优势[1]：疫情期间居家健身行为有益于当前体育人口维持存量并培养潜在体育人口；居家健身行为有助于确立以健康身体与健康心理为导向的体育观；居家健身期间健身资讯的网络化传播在疫情期间发挥重要作用，对民众具有健身活动日常化的启蒙性作用，也将影响未来体育产业的发展格局；疫情期间的居家健身活动有助于重塑家庭体育，而家庭体育是培养稳定体育人口的重要途径；居家健身是特殊时期、特定人群的主要健身方式，但在疫情结束之后会逐步扩展其在民众日常健身活动中的影响力，等等。……