闫楷文

毕业季，“大厂”实习生纷纷开始冲刺。如果能够通过转正顺利留下来，学校的三方协议就可以签了，自己的学生生涯也算画上了圆满句号。

林童童（化名）就是渴望转正的大厂实习生之一。半年内，她已经先后在字节跳动和京东实习，但都由于缺少转正名额，不得不提前离开，直到寻找到这份在某短视频科技公司的实习机会。

公司在西北边，学校在东南边，她每天早晚通勤就要花四个小时。研发部整日整夜开会、提方案，几乎没有休过周末假日，她都熬过来了。就这样，她终于拼到了一个转正名额。

留在大厂，或许并不是以林童童为代表的年轻人的最好出路，但似乎已经成为他们拼搏过的最好证明。

“想要留在大厂，我必须要比正式员工更拼命”

算下来，林童童从大三到读研，已经参加过六份实习了。实习间歇期就焦虑，感觉自己被落下了。

实习生的简历越来越“抗造”，是某互联网公司市场部门负责人柳实（化名）这两年来最深刻的感悟，“复旦、同济、纽约大学、帝国理工……实习生几乎都有着名校光环，雅思成绩8.0、托福110分，英语都超强。”被优秀的简历吊足了胃口，柳实表示，那些只在学校当过学生干部、没有实习经历的简历根本不会被考慮，“那种学生不懂社会规则，我们没时间去培养他们。”

程前（化名）在中国传媒大学读研，他觉得自己的学校不够“牛”，因此在2020年的暑期实习中，他选择了海投战术。能够和北大、哥伦比亚大学的学生一起入职腾讯，程前认为靠的就是此前多段含金量高的实习经历。

暑期实习是转正的最好机会，但末位淘汰制搞得人心惶惶。所有的实习生都在拼命表现，加班是一种显示自己有多努力的方式。领导不走，实习生谁敢动？“早晨八点到公司，直到晚上九点以后离开，周末也得继续到公司加班。能进入我们这个部门实习，大家的水平都差不多，就看谁能熬下去。”

程前所在的部门恰好是公司最忙的产品线。他发现同组的女同事经常熬夜加班，“就在那张凳子上，从半夜下班到第二天早上我到公司，感觉她一直没动过。”女同事把刚满两岁的孩子照片摆在工位上，程前不知道自己转正后会不会比她还辛苦。

岳隽（化名）是澳大利亚排名前二的某大学学生，2020年年底回国后，他确定了自己的职业方向，那就是做一名战略咨询师，但同时发现这个行业的门槛极高，“我们这行有个不成文的规定，研究生想进四大咨询公司，需要三段实习经历，每段至少待够三个月。而且非名校学生没机会进，花钱读个MBA算是弥补。”

入职“四大”之一的德勤咨询公司之后的小半年，岳隽都是在做琐碎的数据整理工作，“公司往往担心实习生做不够半年就提前溜号，所以根本不会交办核心业务。很多人觉得实习门槛太高了，但公司选择人才的标准就是宁缺毋滥。”在这种咨询大厂，加班到深夜同样是常态，“公司的矿泉水卖两块钱，但咖啡只收一块，为了让大家踏实加班，公司把员工服务做得十分到位。”

柳实无数次后怕，如果自己再晚出生几年，一定比不过现在的实习生，“实习生有时候比我走得都晚，他们很珍惜平台给的机会。我现在带的实习生经常问我，他的产出够不够高效，内驱力极强。只要你的努力被同事、老板看见，就有机会转正。”

过劳肥、抑郁症……实习生也难逃大厂“流行病”

程前难以忘怀2020年在北京知春路上班的日子，“加班到深夜，最让我放松的事情就是到路边摊买几串烧烤，或者煎饼、手抓饼。”除了用食物犒劳辛苦一天的自己，程前似乎找不到别的出口。但结果是，程前越来越胖，身体素质也越来越差。

过劳肥是大厂白领的职业病，除此之外，根据第一财经商业数据中心发布的《2021职场白领健康图鉴》，困扰员工的还有睡眠、脱发、颈椎腰椎等问题。还没转正，就已经患上了职业病，大厂实习生被迫收下这样的“勋章”。

不同于身体上的疾病困扰，来自上海的齐雅秋（化名）实习后发现，自己的情绪变得越来越低落，她开始怀疑：“我是不是被工作PUA了？”

2020年年底，齐雅秋来到一家小型创业公司做产品经理实习生，每天都要加班到晚上十点，但自己的努力始终得不到认可，老板甚至会当面批评她不适合做产品经理，却从不给出实质的改进建议。

“那段时间我极其迷茫，想证明自己，让同龄人觉得我也很厉害，于是刷实习、上技能培训课……我的上进是被动的。”2021年上半年，齐雅秋留在学校“疗伤”，没有参加任何实习，并且报了学校的心理咨询课。齐雅秋第一次有时间关注内心世界，去了解自己真正想要的是什么。

暑期实习来临前，齐雅秋没有像以往那样“海投”，而是有针对性地选择了自己喜欢的公司和岗位，“现在的工作也不算轻松，但团队氛围特别好，工作时长大概是上午九点半到晚上六点，下班之后同组的同事还会约着一起‘开黑，再留晚些，还可以一起吃夜宵。”

齐雅秋很满足于现在工作和生活的平衡，“实习卷不卷，遇到的老板和公司也很重要。”

袁妮（化名）同样来自上海，就读于复旦大学国际金融系。她同样觉得，大厂在默默吞噬自己的健康。2018年年底，还在读大三的袁妮在新财富TOP1团队做宏观研究助理，主要的工作是资料搜集整合、搭建数据库，带她入门的老师在业界有着“魔鬼训练师”之称。结束了那段实习，袁妮算是稳持了行业入门券。

“但随着年龄的增长，明显感到自己的身体大不如前。我之后分别待过公募、理财公司以及北京新财富上榜小组，但加班的时候越来越力不从心。”下班后的袁妮只愿意瘫在床上刷手机，没有精力去运动。“有段时间，我的免疫力急速下降，经常感冒和发烧，腰伤也总是反复。可是我的工作要求我经常熬夜，并且都是需要思考和创造的任务。”

压垮袁妮的最后一根稻草，是她的一位在大厂工作的朋友身体亮起红灯住进了医院，袁妮前去探望，发现才28岁的朋友原本茂密的头发几乎掉光了，就在那一刻，袁妮忍不住问自己，何必这么拼呢？

袁妮选择了离职加休学，其实在那个时间点，她再坚持一阵子就可以转正了，但是袁妮选择了放弃。

因为健康问题放弃在大厂拼搏的还有程前，“拼搏是年轻人的底色，我身体不好，只好先行告退了。”

如果逃不掉，就以最好的姿态留下来

离开腾讯的最后一夜，程前开了一罐啤酒，庆祝自己的“劫后余生”。“我不想谋生，我想生活。”程前引用作家王尔德的语录。未来，他计划申请到英国读博，在更远的计划里，程前希望考取公务员，安稳度日。

程前的选择震惊了身边的一部分朋友，大家很难想象这位“拼命三郎”也会出走大厂。但逃离大厂，就可以逃掉竞争吗？

岳隽环顾身边朋友的选择，“并不是说进体制就可以放松了，各行各业的竞争都在持续加剧。既然到处都有竞争，为什么不留在回报丰厚的大厂呢？”岳隽是实习咨询师，喜欢用数据说话。

中智管理咨询有限公司发布的《2021年应届生求职就业与薪酬调研报告》显示，大厂的薪资仍然居高不下，甚至相较2020年有明显提升。

“钱给到位，工作也能带来使命感，这就是我留在大厂的原因。”岳隽如是说。

齐雅秋在调节好情绪后，也越来越认同在大厂实习的价值，“实习多了，真正了解岗位差异后，才知道自己该做什么，知道自己心里的那团火为什么在燃烧。”

休学后，袁妮给自己放了个长长的假，得到了足够的休息，她计划重新找份实习。

上海政法学院的顾宇豪刚刚大学毕业，正在北京金诚同达（上海）律师事务所实习，踌躇满志，“不管是为以后想从事的方向做准备，还是为了出国留学，丰富的实习经历都是‘必需品。真正的实习大佬永远在实习的路上。”

大厂大门常打开，实习生请进来。