冷佳骏

摘要：班主任工作在学生管理工作中时时充满挑战。这就要求我们不断探索，不断在实践中总结班主任工作经验，从而胜任班主任的工作要求。因此，中职班主任必须重视自身的心理素质的修养，学会自我调节心理状态，因为班主任的心理素质绝不仅仅是个人的事情，它直接影响到对学生的心理健康教育，对学生的成长影响及大。

关键词：中职班主任;心理调节

中图分类号：A  文献标识码：A  文章编号：（2021）-29-305

班主任作为中职学校班级管理的重要组织者和领导者，在引导中职学生树立正确的人生，世界观，价值观以及学习过程中的自信心等方面起着不可替代的作用，因此，中职班主任工作应引起班主任的足够重视。下面笔者对中职班主任如何做好自我心理调节进行论述，希望可以对班级管理有较大助益。

一、要强化自我认同

学会调整心态、认识自我;对中职班主任角色要有充分的认识，认同自己的职业身份，并愉快地接纳这一职业的要求，还要了解自身作为班主任所具有的优势和劣势等。人的烦恼不是由于事件，而是起于人对事件的看法，有时班主任过重的心理压力与本人认识或思考问题的方式有密切联系，因此班主任要正确认识自我，认识自己的工作，淡泊名利，完善人格，班主任在工作时要将摆在我们面前的困难和压力，视为一种动力，一种良机，能将超越自己看成化解压力的良药，变压力为动力，而不是在压力面前喋喋不休，杞人忧天，应该充分认识到这是提升自己工作能力的千载难逢的机会，以饱满的精神面貌为自己设置合适的目标，在遇到班主任工作困难时应做出积极的应对。……