冯良珠

中图分类号：G843   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）06-062-01

摘  要  如今，体育运动成为人们日常生活中放松的主要方式。足球比赛颇受大众关注，且随着时代的发展与进步，足球比赛的水平显著提高。而比赛中的罚球点球往往决定一场赛事的最终走向，很多球员均是通过读秒绝杀对手的。而这需要专门的技术体系展开训练。本文就将重点分析足球比赛中罚球点球决胜负的有效策略，旨在加强球队的实力。

关键词  足球比赛  罚球  点球

一、足球比赛胜负的影响因素

（一）体能因素

足球运动员在一场激烈的足球比赛后会消耗大量的体能，体力透支较为明显。由于球员自身承受了较大的负荷，比赛后期技术动作的规范性就受到了较大的影响。此外，队员的疲劳程度与比赛时所承受的压力同失误数成正比。例如，一个体重为70kg的锋线队员，其每分钟需要消耗的能量为6～10Cal，全场共消耗的能量是720～1200Cal。守门员在球场上的活动区域十分有限，因此相较锋线队员，其体能消耗较小。受能量消耗的影响，运动员的兴奋程度会有所下降，疲劳感由此增强。在该条件下踢点球，成功率相对较低。

（二）外部因素

球迷的呐喊声会对球场上球员的情绪产生较为显著的影响，而这也会阻碍教练的指挥。另外，球迷的嘘声和具有挑衅性的声音也会左右场上的局势。受场地、温度、天气等多种因素的影响，足球运动员的情绪容易产生较大的波动，进而降低球员在场上的注意力，影响动作的规范性。……