刘泽彬

中图分类号：G804.5   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）06-075-01

摘  要  运动损伤是运动员的天敌。运动损伤作为现今体育界非常热门的话题，很多人都深受其害。特别是运动员，轻则受伤停赛，重则可能断送职业生涯。为此，摆在体育工作者面前的重要课题就是如何能够更加高效、及时地消除运动损伤给运动员带来的负面影响。本文列举了运动伤病在不同的运动项目里可能出现的具体形式，通过对这些伤病的观察和总结，得出相关经验和教训，以期为我国运动医学的发展贡献绵薄之力。

关键词  运动损伤  运动项目  表现

一、前言

运动损伤是指人体在体育运动过程中所发生的损伤。它所带来的负面影响是极其严重的，它不仅影响运动员的身体健康，而且还能影响运动员的心理健康，甚至留下身心后遗症，给运动员以后参加体育运动带来心理阴影。不同种类和程度的运动损伤给运动员和教练带来了很大的麻烦和压力，严重地影响了运动员的生活和学习。因此，最大化减少体育训练中的运动损伤，并积极预防运动损伤具有非常重大的意义。本文以篮球、排球和射击运动为例，探讨了运动损伤发生原因。

二、不同运动项目中的运动损伤发生原因

（一）篮球

篮球运动集合了急停急起、跑、跳、投等动作，运动时全身大部分关节参与做功，如投篮时腰腹的发力，急停急起时膝盖的发力以及贴身对抗起跳落地时踝关节的发力等。这使得篮球运动员的运动损伤主要集中在踝关节、膝关节和腰腹部位。……