李良至

中图分类号：G807   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）06-037-01

摘  要  在我国社会经济快速发展的同时，也越发重视培养技工人才。课余体育锻炼作为培养学生素质教育的主要组成部分之一，其不仅能培养学生良好的身心素养，也有助于推动其健康成长。但由于部分技工院校的学生过度沉迷网络，逐渐忽略自身体育锻炼，对其身心健康造成了不良影响。为改变该现状，技工院校教师应及时转变教学理念，运用科学合理的方式帮助学生明确课余体育锻炼的重要性，促进其全面发展。基于此，本文针对课余体育锻炼在技工院校中对学生身心健康发展的促进作用进行研究，并提出相关建议，旨在为技校教师提供借鉴。

关键词  课余体育锻炼  学生健康  促进作用  技校

近年来，新课改政策的积极落实为教育领域带来了全新的改革趋势。由于身处技校的学生年龄普遍不大，正是身心健康发展的重要时期。目前，多数技工院校的学生时常出现失眠、疲倦以及腰酸背痛的现象，较为明显的也有焦虑、忧郁、适应能力较弱等，该种情况导致学生无法及时与周围的生活、学习环境进行良好的交流互动。而体育锻炼作为促进学生身心健康成长十分有效的途径之一，对学生身体、心理以及学习生活都有着非常积极的影响。因此，技校教师应充分利用课余体育锻炼的时间，促进学生身心健康成长，为今后更好地开展体育工作提供有力支持。

一、课余体育锻炼促进技校学生健康的作用