曹立全，陈加龙，郭玉兰，冯展鹏，谭思洁

(天津体育学院 天津 301617)

武警部队作为打击犯罪的重要力量在维护社会稳定中有不可替代的作用，特警作为武警部队中的特殊战斗部队承担着更为艰巨的任务[1]，这对特警的体质提出更为严格的要求。心肺机能是特警战士长时间作战的基础，制定迅速提高特警战士心肺机能的方法有重要的战略意义。目前提高特警战士心肺机能的训练方法还存在一定不足，训练手段也较为单一[2]。使用合理的训练方法提高特警战士的心肺机能同时降低训练伤病发生有重要的意义。乳酸阈强度训练作为科学有效的训练手段，在运动员[3]、普通人群[4]心肺机能的提升中已有应用，多项研究证明乳酸阈强度训练对于心肺功能提高的有效性。本研究将乳酸阈强度训练应用于特警训练并与目前特警战士的日常训练对比，为特警心肺功能的提高提供一种方法。

1 对象与方法

1.1 研究对象

随机招募天津市某武警部队身体健康，能够完成本实验的新入伍特警战士16名，随机分为实验组、对照组，实验组进行乳酸阈强度训练，对照组进行常规训练，每组8名特警战士。详细介绍实验风险与要求之后，所有受试者均自愿参加本实验并签署知情同意书。

1.2 研究方法

1.2.1 身体形态

使用RGT-140游标砝码人体秤(国产)测量受试者的体重，精确度为0.1 kg；使用TG-1身高仪(国产)测量受试者的身高，精确度为0.1 cm。

1.2.2 身体成分

使用InBody 520身体成分测量仪(韩国产)测试受试者体脂率。……