李红运 岳雪娇

1.四川文化产业职业学院 ，四川 成都 610000；

2.文翁实验中学， 四川 成都 610000

随着社会的发展，行业竞争日趋激烈，生活节奏加快，不管是工作还是学习，现代人的精神压力越来越大，身心健康受到威胁。在这种情况下，大家的健身意识日益增加，保养身体、释放压力，追求休闲舒适的生活成为了现代人的奋斗目标。民间休闲体育种类繁多、形式多样、易于开展，适合各个年龄阶段的人群参与，不仅可以满足愉悦身心、强身健体的要求，还可以促进社会和谐，全面推动社会主义现代化建设的进程。

2016年10月《“健康中国2030”规划纲要》颁布，文件指出“积极打造具有区域特色的健身休闲示范区、健身休闲产业带”；[1]2016年10月《国务院办公厅关于加快发展健身休闲产业的指导意见》也指出“结合各级体育产业基地建设，积极发挥重大体育旅游项目的引领和带动作用，打造一批体育旅游示范基地。”文件明确提出“打造地区特色，各地要因地制宜，错位发展，合理布局，在保护自然资源、生态环境的基础上，充分利用江河、湿地、山地、冰雪、森林、湖泊、草原、戈壁、沙漠、滨海等独特的自然资源以及传统体育人文资源，打造各其特色的健身休闲集聚区和产业带”。[2]在这样一个大的国家发展战略背景下，健身休闲产业迎来了新的机遇与挑战，民间休闲体育也迎来了前所未有的利好时机。

1 休闲体育、民间体育与民间休闲体育

休闲(leisure)源于拉丁文“licere”，意为“允许”或“自由”，瑞典哲学家PIEPER指出“休闲是人的一种思想和精神的态度。”体闲体育有多种名称，如“娱乐体育”“余暇体育”“闲暇体育”“体闲运动”等，它是指人们在可自由支配的时间内，为达到修身养性、愉悦身心、实现和完善自我等多种目的，自主选择身体练习和运动项目，并主动练习的一种社会活动。民间体育是经过劳动人民长期探索，形成的具有本土特色、丰富体育文化内涵，集养身保健、健身除病、娱乐于一体的非官方社会群体体育运动。[3]生活化、个性化、游戏性、崇尚自然是休闲体育的典型特征，民间体育也具备这些特征，所以民间体育就自然地融入到休闲领域，休闲体育也多采用民间体育的形式来开展，两者结合起来就被称为民间休闲体育。

2 民间休闲体育的社会价值

2.1 全民健身，满足人民的健康需求

和谐社会是一个充满活力、安定有序的社会，现代人已经充分意识到健康的重要性，纷纷采取各种手段来强身健体和缓解压力。民间休闲体育在其中发挥着极其重要的作用。民间休闲体育以丰富个体业余生活为目的，对技术要求不高，对场地器材要求也不高，其娱乐性、非功利性、健身性等重要特征，正好契合现代快节奏生活中的人们，追求恬静、惬意生活的文化心理。例如，傣族的赛龙舟活动，在泼水节的第一天，人们在澜沧江赛龙舟，尽情歌舞，享受生活。对青少年来讲，民间休闲体育锻炼可以促进正常的生长发育、增强体质；对中老年人来讲，能够强身健体、防病治病和延年益寿。前段时间重庆万盛召开的一个国际会议上，当地行政部门公布了一组数据，调查研究发现，近年来万盛的体育人口增加到56%，慢性疾病发病率减少了12%，医保经费减少20%。调查表明:5min 跳绳男性的平均心率为 160次/ min，女性为 169次/ min；而 5min 的脚内侧踢毽子，受试者的平均心率为 160次/ min，[3]这对提高机体的心肺功能有显著的效果。

2.2 扩大体育文化发展空间

人离不开社会，社会更离不开人，人与人之间的沟通交流极其重要，我国的民间休闲体项目有977种，其中少数民族传统体育项目有676项，比如赛马、武术、健身气功、打陀螺等民间项目与休闲娱乐文化紧密相连，折射出多样的体育文化特点，拓展当代体育文化的发展空间。这些项目多数为集体项目，需要大家一起参与、相互协作，人们通过共同参与可以改善不同宗教、种族、阶级之间的关系，使参与其中的人加强沟通、增加了解、增进感情。

2.3 增强体育市场经济活力

挖掘中国民族民间体育文化适应了当前社会的需求，蕴含着巨大的经济价值与商业潜力。经济发展与休闲体育产业发展是相辅相成的，一方面，人们的经济收入高了可以促进体育消费，促进休闲体育的长足发展。另一方面，大众体育消费，促进相关产业链发展，从而带动整个经济发展。民间休闲体育项目可在市场经济中与旅游、艺术、文化、“互联网+”等内容进行深度融合发展，满足不同人群对体育市场日益增长的全方位、多层次、高标准需求，繁荣体育文化发展市场、增强体育市场经济活力。

3 案例分析

3.1 国外民间休闲体育项目案例分析

哈内雷小镇（见图1）位于美国夏威夷群岛，由于得天独厚的水域优势，游泳、冲浪、帆板等水上运动在民间普及度非常高，潜水、泛舟、海钓、海底漫步、水上飞机等一系列休闲运动的后期开发及商业运作，使哈内雷小镇成为远近闻名的水上运动小镇，吸引了世界各地不少水上运动爱好者前往体验。

图1 哈内雷小镇

新西兰皇后镇（见图2），是一个被南阿尔卑斯山包围的美丽小镇，是一个依山傍水的美丽城市，山高，四季分明，风景独特，当地人经常开展远足、探险等运动，勇于探索的精神世世代代传承下来，由于其优越的地理位置，后来陆续开展了滑雪、喷射快艇、激流泛舟和跳伞等高端休闲体育运动，成为新西兰有名的体育小镇。

图2 新西兰皇后镇

3.2 国内民间休闲体育项目案例分析

阳朔是桂林的一个县，相对于一线城市，其经济不是那么发达，自行车、电动车、摩托车是当地人常见出行方式，所以民间自行车俱乐部发展的很好（见图3）。阳朔的山是喀斯特地貌，当地的山石峭壁成了攀岩爱好者的圣地，攀岩在当地也特别流行。这个小镇除了发展骑行、攀岩、跑步等体育健身休闲产业，还对接国际攀岩节、环广西公路自行车世界巡回赛、国际山地越野赛等重大赛事，这些国际赛事犹如一张名片，使城市知名度、城市形象得以迅速提高，很多旅游者、体育爱好者都是慕名而来。阳朔这个小镇因此入选广西自治区全民健身试点县，被国家体育总局授予“群众体育先进单位称号”。

图3 自行车俱乐部

东亭乡是安徽省省级体育特色小镇，着力发展休闲养生、健康管理、文化旅游、创意体验等多维度、多业态体育+产业，其中“友情岁月家庭牧场”（见图4）创新性的将马术训练、青少年科普教育、乡村音乐节相结合，仅这一个项目一年接待人次达10万余人。

图4 体育创意文化活动

4 民间休闲体育开展的策略

民间休闲体育，采用养生、健身、竞技、休闲和娱乐等多样化手段，以极具生活气息的身体运动为载体，广泛地融合民俗、宗教、生产、医疗和教育等活动，展现了人民群众积极进取、热爱生命的精神面貌，是民间文化的重要组成部分；民间体育是宝贵的“活态人文遗产”，体现着人民群众的创造力和生命力，是提升国民素质、孕育民族性格、促进文化认同的重要精神食粮。从上述国外、国内体育小镇的案例分析可以发现，这些小镇要么拥有得天独厚的地域优势，要么在某个运动项目的发展上有着悠久的历史文化传承。那么，我们民间休闲体育资源如何去挖掘与开展？笔者结合案例分析提出以下建议：（1）对当地的人文、地理、经济要有全方位了解，找准政策、地域、资源、民族文化优势，因地制宜，错位发展，避免同质化竞争，增强创新形成自己的特色。（2）引进培养体育旅游人才，加强体育技能、旅游知识、市场营销等培训，全方位提高从业人员专业水平。（3）完善体育旅游中介，打造体育与文化、旅游、健康、养老、教育、地产、传媒、信息、金融、农业等复合式产业链。（4）保护资源，科学开发，坚持民间休闲体育文化的地域性，保留原生态形式，保持朴实感、亲切感、神秘感。