在我国，跌倒是导致65岁以上老年人受伤甚至死亡的首位原因。专家指出，在所有摔倒姿势中，仰面摔很難实现手撑地，稍不注意就会头部着地;正面摔倒虽方便用手支撑，整体较安全，但会对内脏造成较大冲击;而侧面摔倒手臂会下意识保护躯体，对内脏冲击较小，所以相较而言，侧面摔最为安全。在出现仰面和正面摔时，可以尽最大努力侧身，这样就可起到一定的保护作用。

（摘自《广州日报》）