宋甫谋

脚内侧拨球是培养学生脚内侧球感的球性练习动作，学生可用双脚内侧左右触球，把球控制在两脚之间，并不断改变球的运行方向。通过练习，可使学生有效提高脚内侧运球变向的运动技能。

一、听令转向

练习目的：提高学生的双脚内侧运球能力，培养学生的反应能力和集中注意力的能力。

适用年级：小学中、高年级。

练习方法：在40m×30m的足球场地上，足球教师组织40名学生，每人1球，成4排横队集合，前后左右相距1m以上，进行原地脚内侧拨球（图1）。足球教师发出“向左转”“向右转”“向后转”的口令时，学生一边脚内侧拨球，一边听从口令改变方向拨球;足球教师发出“齐步走”的口令时，学生一边脚内侧拨球，一边慢速向前行进;足球教师发出“跑步走”的口令时，学生一边脚内侧拨球，一边快速向前行进;足球教师发出“立定”的口令时，学生停止前进，原地脚内侧拨球。动作熟练之后，可以通过分组比赛的方式进行练习。

教学建议：足球教师应提醒学生把球控制在两脚之间，并听从口令，按规定做出相应动作，保持距离，不要掉队，不要超越。

二、相遇击掌

练习目的：提高学生的双脚内侧运球能力，培养学生的合作意识。

适用年级：小学中、高年级。

练习方法：在40m×30m的足球场地上，足球教师组织40名学生，每人1球，成4排横队集合，前后左右相距3m，相邻两排学生面对面站立，对面2人为1小组。听足球教师哨音，对面2人同时脚内侧拨球前进，中途相遇，停球击掌，然后继续前进，到达对方位置，转身面对面，听哨音，同时脚内侧拨球返回，中途再次相遇，再次停球击掌，继续前进，回到原来位置，反复练习（图2）。……