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斯篮搏运动员心理训练理论探究

2021-09-10覃国友

当代体育 2021年12期
关键词:动作心理

覃国友

斯篮搏是一种将篮球、冰球、橄榄球、体操、蹦床、跑酷等多种运动项目集于一体,是21世纪最具时尚、创新与参与度的篮球2.0运动,是一种借助蹦床助跳的弹力获取更高的高度或更快的水平位移速度在蹦床上空进行动作的变换、位置的移动完成投篮、扣篮得分的新型篮球运动。本文通过文献资料、录像分析等方法,探析斯篮搏运动初学者的心理状态对动作技能的影响,为斯篮搏运动员的心理训练提供科学的理论指导和可行的实践对策。

斯篮搏运动是一项高竞技水平的运动项目,融合了普通篮球的地面特征、橄榄球的对抗特征、体操的力量特征,每一次进攻、防守、对抗都需要球员拥有熟练的蹦床移动技术的同时拥有超强的心理素质。对于高竞技水平项目而言,要想在高竞技水平的运动项目中有所发展,必须在发展中不断认识、观察、探索、把握运动项目的特征、本质与规律,并且不断地顺应运动项目的发展规律调整训练的阶段目标、整体理念、使用方法和手段。斯篮搏高强度的比赛中不仅仅存在着地面的对抗,更多的是进攻队员与防守队员的空中对抗,这就必然要求每一位斯篮搏运动员拥有更强的心理素质,从而使得在斯篮搏的整个训练过程中也必须要有科学、系统、针对性的训练才能适应高强度的对抗比赛。运动训练是竞技体育活动的重要组成部分,是为了提高运动员的竞技能力和运动成绩,在教练……

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