牟雪婷

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文以研究瑜伽音乐在高校瑜伽课堂中的功能体现为研究对象

1.2 调查对象

吉林动画学院瑜伽课程选修班：17级556班、17级578班

1.3 研究方法

1.3.1 文献资料法

根据本论文研究需要，通过吉林体育学院图书馆、吉林省圖书馆、中国知网与万方数据库，查阅有关瑜伽、音乐、瑜伽音乐、瑜伽课堂、瑜伽教学等方面相关的书籍、学术期刊、论文，搜集相关文档资料，并对所集资料进行筛选、归纳、总结，为本论文撰写提供了理论依据。

1.3.2 观察法

依据本论文研究，选用恰当的瑜伽音乐并实践运用于课堂，通过对学生的上课反映进行观察并记录，获得本论文研究所需的直接材料，为撰写提供依据。

1.3.3 访谈法

依据论文研究与撰写需要，设定相关访谈提纲，并对高校瑜伽教师进行访谈，为论文撰写提供研究依据和直接材料。

2 研究结果与分析

2.1 瑜伽音乐的实用功能在高校瑜伽教学中的体现

经研究发现，在早期氏族社会，萌芽中的音乐就在伴舞、祭祀中体现了其实用功能，尤其在人们进行劳力工作时，常发出“嗨唷，嗨唷”的声音，来调剂情绪、减轻枯燥感和精神负担，现今社会也常运用音乐的实用功能来进行歌舞伴奏、精神享受、烘托气氛或活跃氛围等。经研究发现，瑜伽音乐隶属于音乐范畴，同有音乐的实用功能。而在瑜伽课堂教学中，长时间高强度的瑜伽学习练习常使学生感到身心疲劳、注意力不能集中和学习兴趣不高。由于瑜伽音……