卢洲

摘要：文章主要论述了在高中体育课堂中将举重运动中的提拉练习融入到教学分学习中的几个观点，主要介绍举重运动以及提拉练习的重要性和课堂教学分的融入情况。

关键词：举重运动;提拉练习;体育课堂教学分

1.引言

我国的经济在发展，国民的整体素质也在上升中，那么对于体育运动的素质是否也有着建设性的提升？答案我们可以在文章中寻找。高中体育课堂融入举重运动的提拉练习是在近年来新出台的教育政策，那么文章中会通过科普和举例的方式来进行观点的论述。

2.举重运动

2.1我觉得，广义上的举重、也就是不仅指举重比赛的时候，是很有意义的一件事，。但是，仅就比赛而言，运动员为了取得更好成绩，练出一身伤，一身劳损、一辈子受罪，实在有点得不偿失。输了身体，赢了世界又如何？职业，总是这样的。你选择做程序员，也要面临加班熬夜，牺牲健康的风险。但如果只是一个编程爱好者，那就能开阔眼界、训练大脑了。既然选择了这份职业，那就只好拼了。所有的体育项目都是为了强身健体，往大了说是为国争光。

2.2竞技体育的意义在于激发人类运动热情，从而提高整体的身体素质。而举重运动员打了多少药吃了多少激素（不是兴奋剂）退役之后又有多少人腰腿出现终身病痛，这你都了解么？为了冲击极限，你看到的只是少数成功者，多少人身體报废在了通向成功的路上。想提高爆发力，协调性有太多训练方法了，适度器械，训练这都可以实现，各种球类运动，田径游泳，哪一个不必举重健康？……