王志成

COVID-19新冠疫情正在2020～2021年间再度大流行，面对不确定性的隔离、社交疏远、停工损失、悲伤和焦虑等无休止的疲劳性压力源，人们的身体和精神健康正继续受到损害，这意味着我们需要采取一些措施来保护我们的健康。每个国家和民族都有自己的传统文化和健康国民性，因此在疫情再度大流行中兴起了自我救助的各种健康活动仪式。例如：在芬兰，最近新兴的传统冰泳热潮正在帮助人们抵挡疫情的感染;在尼泊尔，利用“唱碗”声波振动仪式增强身体抵抗力以防控COVID-19感染;在秘鲁，萨满法师们采用玛卡叶饮料作为身体和精神防控COVID-19的替代治疗仪式等等。在新的2020～2021年度，许多国家都在尝试各自新兴的疫情防控健康仪式和活动。

热潮1：芬兰的冰泳健康活动

在2020年初联合国公布的《全球幸福指数报告》中，芬兰连续三年成为“全球最幸福的国家”。但是在2020～2021跨年度间，芬兰的新冠疫情日趋严重，由是各地兴起了传统冰泳的健康仪式热潮。

为了保持社交距离，芬兰人会各自选择河湖区域，独自在冰上凿洞入水游泳。芬兰人认为，冰泳有利于人体的微循环，提高对疾病的抵抗力，减少病毒感染和炎症，特别是冰泳使肾上腺素分泌增加而缓解人的紧张压力，使疫情防控中的心情得以放松;因而成为芬兰人在疫情防控的寒冷冬季最受欢迎的一项健康活动。

热潮2：秘鲁的玛卡叶饮健康活动

古代亚马逊部落将玛卡这种植物叶子制成茶叶的迷幻饮料用于精神和宗教目的。……