牛怡斌

本文主要通过文献资料法对民族传统体育在中学体育教学过程中的应用进行分析，分析了民族传统体育对中学体育教学的应用。研究得出以下结论：提高了学生对体育的兴趣;提高学生们对各种体育运动的学习意识;使学习者的身心放松，促进其身心健康发展。

随着社会的进步，民族传统体育的开展也越来越广泛。民族传统体育在学校的开展对学生体质健康形态的发展以及弘扬和继承中华民族体育精神具有重要意义。民族传统体育的推广和发展不仅能加强学生对古文化和民族精神的认知，丰富学生的业余文化生活，而且能推动中学生素质教育全面发展。

1 民族传统体育

1.1 民族传统体育概念

民族传统体育通常是指作为近代体育前身的一些民族民间的体育及娱乐活动。我国的民族传统体育包括汉民族和少数民族传统体育。民族传统体育既是具有民族特点的文化气息，又是具备传统特性的文化形态。

1.2 民族传统体育的分类

民族传统体育就整个体育运动而言，主要有两大类，一类如人们常说的竞技体操、球类运动和田径运动，这类运动是古希腊罗马体育以及欧美国家的娱乐，活动发展起来的，这类体育运动被有些学者认作为西方体育体系。另有一类为东方不同的民族特有的，例如像日本的空手道、泰国的泰拳、印度的瑜伽以及我国的传统武术套路和太极拳等等，这些运动最开始都是从人们的生活娱乐或是军事战争中一步一步发展演变而来，它们经历了一个个漫长的蜕变，一点一点逐步形成了我们今天所接受的体育运动。……