关杰

本文以青少年足球运动员在比赛中的心理状态为主题展开论述，首先从多个层面分析了青少年足球运动员在比赛中可能出现的各类心理状态，然后针对相应的解决策略提出了建议。

1 青少年足球运动员在比赛中的心理状态

青少年足球运动员在比赛中往往会因为外部环境的不同以及相关因素的刺激而表现出多样化的心理状态，具体表现在以下几个方面：

1.1 因参赛对手实力而出现的心理变化

当参赛对手实力较弱时，青少年足球运动员很容易产生轻敌的思想，对比赛中可能出现的困境估计不足，甚至会高估自己或本队的实力。而在这一轻敌思想的影响下，很容易使运动员出现盲目乐观的心态，而且对正常比赛不认真分析。一旦遇到意想不到的情况，则很容易使自身陷入被动，随之而来的是心中产生急躁，在进攻或防守中很容易出现犯规，其整场比赛失败的几率也会随之上升。当参赛对手实力较强时，青少年足球运动员很容易出现畏惧心理，对整场比赛缺乏信息，对比赛中困难的应对缺乏积极性，受这一心理状态的影响，在比赛中很容易出现进攻过程中的不果断，在遇到困境时更多的表现为束手无策，也失去了抗争的信心，这无疑会进一步增加输掉比赛的几率。当与实力相当的队伍进行比赛时，部分青少年足球运动员会出现一定的焦虑心理，其担心在比赛中发挥不好而影响到全队，担心队友的指责，担心教练的批评，因此心理会承受较大的压力，受这一负面心理的影响，其在比赛中很容易出现反应迟钝，错失场上良机。……