曾兰芳

当前，电子产品的使用成为一种大趋势，很多儿童习惯于在网上学习和娱乐，近视防控难度加大。保护儿童眼健康，应改变“重治轻防”观念，做到早发现早干预。

1 造成儿童近视的直接原因

儿童眼球正处于生长发育期，当近距离用眼时，睫状肌收缩，双眼球内聚，眼外肌对眼球施加一定的压力，长时间持续这种状态时，眼内外肌肉始终处于紧张状态而得不到休息，眼球中的睫状肌由于不能放松而呈痉挛状态，逐渐不能灵活伸缩，进而失去弹性。眼外肌对眼球施加压力导致眼球壁受压渐渐延伸，眼球的前后轴变长，晶状体逐渐不能复原，近视形成。

学生的学习生活主要由工作日在校学习和周末在家学习组成。学生在校学习期间的用眼压力最大，除体育课外，其余所有课程都要在教室环境中进行，每天要有超过8h的高密度用眼;学生周末期间的用眼压力也不小，“成山”的作业需要长时间近距离用眼来完成，在少得可怜的休息时间里，手机、电视和电脑等加剧用眼负担的不健康生活方式也继续伤害着眼睛。

2 小学体育运动对预防近视的作用

2.1 体育锻炼多在室外，有利于防控近视

室外活动一般比较空叭视野开阔，孩子们无形中就在远眺。如果眼睛长时间近距离工作，那么睫状肌受到的动态刺激少，调节运动相应减少，室外活动正是通过这个原理增加动态刺激，有效减少由于长时间看近物而出现的睫状肌调节滞后现象，通过促进睫状肌放松和恢复，帮助提高SVA，從而缓解了近视压力。……