网球运动教学训练方法创新探究
2021-09-10徐耀宗吴本连
当代体育 2021年22期
徐耀宗 吴本连
为了把握网球项目技战术发展水平和趋势,提高教学训练能力。在对深圳大学陈小蓉教授《体育创新学》研讨的基础上,结合自身网球教学和训练过程中的一些经验,从移植法、逆向法、组合法和难度增减法四个方面进行研究,结论:(1)移植法具有将已学技能与未学技能相结合的优点;(2)逆向法具有开阔思路,产生意想不到的结果,违背常规的特点;(3)组合法具有难度小、学员易掌握、成功率高、可创新领域较广泛等优点;(4)难度增减法使学生尽快地掌握技术动作,有效地发展学生身体素质和提高学生运动能力。
与任何形式的创新活动一样,网球运动教学训练方法创新也存在着一些行之有效的技法,在对大量的网球教学训练方法创新的案例调查研究中发现,最常采用的有四种方法:移植法、逆向法、组合法及难度增减创新法。研究运动训练方法创新的核心目的是在最短时间内对运动技术技能进行高质量地提高。广大教练员和教师为了达到特定的教学训练目的,调动运动员的训练积极性,随时都在变换方法手段。
1 移植创新法
由于体育运动项目之间存在着普遍的内部联系,所以移植创新法是一种最常采用的方法,别的运动项目地很多训练方法都可以移植到网球运动中。结合网球项目,我们可以将足球中的绳梯、小栏架练习移植到网球的步伐练习中;将乒乓球的正反手挥拍和网球正反手相结合;田径练习中冲刺跑及耐力跑和网球体能训练相结合;羽毛球的杀球练习和网球高压球相结合。……
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