宋静

1 体能的定义及发展体能的重要性

体能是指人体持续工作或运动的能力。是指人体通过先天遗传和后天训练获得的在身体形态、生理机能和运动素质方面所表现出来的具有一定方向性和相对稳定性的一种综合能力，它是竞技能力的重要组成部分。包括速度、耐力、力量、柔韧、灵敏性。“体能是人们生活、工作和体育活动中所表现的生物学综合能力”。体能是学生体质与健康水平的具体表现，它是由人的身体形态、生活机能、运动素质及心理意志品质构成的，发展学生体能是增进健康的重要途径。我国学校体育的目标是：“增强体质，促进学生身心协调发展。培养学生的体育运动能力和良好的思想品质，使其成为德、智、体全面发展的社会主义建设者、接班人。”而体质是指“人体在遗传性和获得性的基础上相对稳定的固有特性。一般包括体格、体能、身体适应能力”。既然体能是体质的重要组成部分，这充分说明发展学生体能在学校体育中有重要地位。体育与健康课程有五个领域目标，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应，发展学生体能既是贯彻学校教育要树立“健康第一”的指导思想的具体体现，又是这五个方面中纵横贯穿的重要指标。由此可见，体能的发展对促进学生健康有重要作用。

无论哪个国家、哪个时期，对于体育课程来说，增强学生体质、提高健康水平都是重要的并首要的功能。我国体育课程在传统学科课程理论的影响下，师、生双方在体育教、学中关注的焦点主要都是运动技术，体育课程没有充分发挥其“增进健康的”的功能和作用。……