田应军　石柳红　石艳琼

目前，湘西小学生的身体形态指标不断提高，但体质健康却呈下降趋势。小学生的体育锻炼时间减少、锻炼频率降低，肥胖、近视率上升，这些都不利于他们的健康成长。本文从湘西小学生体质健康的现状、重要性入手，研究了体育运动在提高湘西小学生体质健康中发挥的重要作用，包括可以帮助改善小学生身体的形态和体态、增强小学生的身体各项机能、提高身体素质、促进身体健康生长发育，并呼吁家校联合增加学生的体育运动。

1 当前湘西小学生的体育运动和体质现实状况

體质指的是人体的质量，主要包括了身体形态、身体机能和身体素质等方面的指标。身体形态主要包括身高、体重和体脂含量等身体基本数据。身体机能的主要评价指标包含肺活量和台阶试验，而当前身体素质多以与力量、速度、柔初、耐力、爆发力及协调能力等运动素质为主要内容。

最近十几年，随着湘西地区物质发展水平的不断提高以及公众运动和健康意识的不断增强，湘西小学生的体质健康指标发生了明显的变化，例如：体重、身高、肩宽、体脂、胸围等指标，较过去有了很大的提高。但同时也出现了两极分化的现象，例如体重出现了严重超重和体重过轻的现象。身体体质指标受到多方面的影响，例如膳食营养的摄入是否均衡、个体生长发育速度的快慢、每天进行运动锻炼的时长等等。

在身体形态指标不断提高的同时，湘西小学生的体质健康指标却开始下降。……