王学良

随着我国素质教育的快速发展，许多学校的教育方式都发生了变化。而高中体育教学就是高中学生素质教育的关键课程，高中体育作为体能教学的关键不仅能让高中生的身体素质得到很好的锻炼，还会使高中生的综合素质得到提高。因此如何建立更适合高中生的教学体系，是目前高中体育教学需要迫切解决的问题，文章中针对高中体育教学存在的问题进行阐述，并针对相关的解决方案进行分析。

1 基于体能训练在高中体育教学中创新的意义

1.1 提高学生对体能训练的兴趣

在高中阶段，学生的课程紧张，学习压力大，加上缺乏体育锻炼时间，大多数的高中学生身体素质都呈现亚健康状态。学生身体素质较差，很多学生都存在肥胖、肌肉力量缺乏、柔韧性差等问题，不健康的身体素质对学生的生活学习都会产生很大的影响。而在本就紧张压力较大的学习生活中，以往过于枯燥乏味的体能训练只能让学生感到更加疲惫，失去对体育课程的兴趣。教师应当意识到体育锻炼的重要性，其中，有趣的体能训练对高中体育教学有着更为重要的作用。而使高中体育教学可以得到长足的发展离不开学生对体能训练的兴趣，对体能训练产生兴趣会使得学生有更加强劲的学习动力，它能够激发学生主动参与体育锻炼，在运动中释放学习压力，改善身体健康。

1.2 增强学生体质

身体是革命的本钱，没有健康的体魄更不可能去创造发展。……