吴冰

足球这项运动能够提高学生的身体素质和综合素质。随着我国素质教育全面的普及和落实，越来越多地青少年加入到了体育锻炼中，足球这项运动也受到了很多学生的喜爱。但是从目前中学足球课堂发展的情况来看，足球课堂中对学生的培养还主要停留在基础动作和团结协作能力方面。如何更好地发挥出协调性训练的功能显得尤为重要。本文就协调性训练在中学足球课堂中的运用策略进行分析研究，希望可以为中学体育教师提供教学借鉴和参考。

1 协调性训练在中学足球课堂中的作用

1.1 协调性训练是训练足球能力的基础

在以往的足球训练中，我们强调训练学生的速度。力量还有柔韧性和灵敏度。但是并没有强调落实协调性训练，有的时候甚至把协调性和灵敏性混为一谈。其次协调性包含的内容也较多，涉及到了节奏感和平衡感。尤其是平衡能力是判断一个人协调性的重要因素。所以在中学足球课堂中，教师必须要抽出一定的时间来组织学生进行协调性训练，比如可以使用绳梯和木棒进行前进训练或者后退步练习，通过这样的方式可以提升学生脚步的灵活性和协调性，为提高学生的足球能力奠定基础。

1.2 协调性训练是促进足球运动员灵敏性发展的条件

运动员在进行任何体育运动的时候都需要做好身体各个部位的配合，这样才能高效的完成一个动作。如果在运动中身体表现的不够协调，就能会出现动作变形的情况，导致身体变得僵硬。……