周明艳

在素质教育背景下，越来越重视学生德、智、体、美、劳的全面发展，对于高职学生来说，学生正处于身心全面发展的特殊时期。在高职阶段提高学生的体育素养，培养学生良好的运动习惯十分重要，有利于帮助学生塑造健康的体魄。这就要求各大高职院校也要重视体育教学，在体育教学过程中，要致力于提高学生的学科素养，提高学生的体育素质。接下来本文在研究过程中，就对体育拓展训练的重要性进行分析，并探讨了高职院校体育拓展训练的具体策略。

对于高职院校学生来说，体育素养对学生的身心健康发展有着重要作用。组织高职学生展开体育拓展训练十分必要，有利于强健学生的身体，提高学生的心理素质，培养学生良好的生活态度。以下对高职院校体育拓展训练的必要性进行探讨。

1 拓展训练的重要性分析

1.1 有利于提高学生的心理素质

当下我国青少年在成长过程中普遍存在着心理素质较差的问题，学生的身心较为脆弱，学生在学习和生活中难免会受到打击，高职学生也是如此。学生经常因为生活和学习中存在的问题而影响到自己的情绪和生活态度。而展开体育拓展训练，有利于培养学生乐观积极的生活态度。在体育拓展训练过程中，学生要不断克服自己的生理极限，长期坚持体育拓展训练，能让学生在锻炼时不断克服困难，从而能够磨练学生的意志。

1.2 有利于促进学生的全面发展

在当今时代，社会不仅需要专门化的职业人才，也需要身体素质过硬的综合性人才，这就要求高职院校也要认识到体育教学的重要性。……