摘要：素质教育要求要促进学生的全面发展，增加学生的核心素养。但是，由于传统的体育教学都较为枯燥，使得高中生的体育锻炼没有达到教学目标的效果。因此，在新时期的体育教学中，体育教师要以学生为中心，以增加学生的学习兴趣为首要目标，利用学生感兴趣的教学方式，充分调动学生的积极性。文章根据高中体育课程教学内容，结合现阶段高中体育课堂教学现状和素质教育对高中体育教学的新要求，分析总结出了以下几点提高高中体育教学效率的方法策略，包括重视体育教学，促进学生身心健康发展;合理选择教学内容，激发学生体育课堂兴趣;创新教学手段，提升学生课堂积极性，以期为高中体育教师通过参考。

关键词：高中体育课堂教学;实效性;策略

体育科目是促进学生，全面发展素质教育的重要学科，积极参加体育训练的学生，能够促进身心健康发展，促进身体健康成长。在很多学生看来，体育科目就是从事体育劳动相关的力量运动。其实不然，体育科目是建立在体育理论与实践生活中的课程。新课程要求学生不仅要学好相关体育理论知识，更要切实参加到体育运动的实际锻炼中。

一、高中体育课程实效性突显的意义

随着时代的发展，我国的教育已经开始不断地重视学生的全面发展，其中学生的体育素质是重中之重，传统的高中体育教学，通常都是以单一的理论教学和实际组织锻炼为主。但是在素质教育要求下的新时期，体育教学已经不再只是帮助学生强身健体的作用，更重要的是要缓解学生的生活学习压力陶冶学生的情操，让学生能够劳逸结合充分的事身心得到愉悦，促进健康成长，同时通过体育锻炼让学生才形成阳光自信的性格特征。

二、现阶段高中体育课堂教学现状

（一）学校对体育教学缺乏重视

体育科目教学发展由于受到传统的体育教学观念影响。很多教师认为，高中生只要学好语文数学等文化科目就行。甚至还有的教师抢占体育课讲文化知识。都认为像体育科目这样的副科不用花太多时间在上面。因为体育科目在高中没有应试考试，比起语文数学等科目就显得不是很重要了。现代学校的体育教学设施也相对较为落后，课时设置也很少。降低了开展体育教学的时效性，阻碍了学生身心综合发展。体育课的开设就是为了缓解学生的文化科目学习压力，促进学生劳逸结合全面发展。但是在實际教学中，很多教师都只关注文化成绩，也就使得体育教学推进遇到阻力。

（二）教学手段单一、传统

落后的传统教学方式影响到学生学习锻炼体育的兴趣。受传统教学观念的影响，很多老师不注重革新教学方法，导致于体育教学方法，跟不上时代的进步和学生思想的发展。还有一些老师甚至都没有形成自己的教学方法完全靠心情采取随即使得教育方式这样的教学方式，不仅阻碍了学生的健康发展，更是会影响学生产生抵触体育训练的心情。传统的体育教学形式及为单一，教师不注重体育教学内容的研新和开发。增加了学生对单一体育训练项目的反感抵触心理，使得学生不愿意积极的参加体育训练，降低了学生参训学习的积极性，单一训练内容降低了学生对体育课堂的参与热情。

三、高中体育课堂教学实效性的提高策略

（一）重视体育教学，促进学生身心健康发展

提升高中体育课堂教学的实效性最根本的途径就是加强对于体育教学的重视程度。首先，学校要意识到高中体育课堂教学在学生全面发展过程中不可替代的作用;其次，教师要善于反思和总结，针对学生自身情况，因材施教，大力组织集体性体育活动，促进学生身心健康发展。例如，每个男生心中都有一个篮球梦，篮球因集竞技与合作于一身，成为当下最流行的体育项目。教师可以因势利导，举行班级友谊篮球赛。

（二）合理选择教学内容，激发学生体育课堂兴趣

新课程改革背景下的体育教学，要求教师要善于引导帮助学生激发课堂兴趣，不能再像传统的教学方式一样，采用单一的教学形式要丰富课堂教学的内容，提高学生体育素质。体育课程给学生创造多种锻炼途径，就必须要丰富教学内容。促进体育教学情境的多样化，学习先进的教学方法，教导学生积极参加体育锻炼。教师的作用就是要端正学生的学习态度，要关注每个学生的身体素质差异和心理承受能力。要坚持以学生的发展为中心，不能再像传统的教学方式一样，以教师为中心。传统教学的方式开展的课程是枯燥的乏味的，让学生苦不堪言的。不仅学生学得累，教师教导也较为烦恼。不能把教师的教学观念，强加到学生的身体意志上，教师要善于创设丰富多彩的教学情境，采取多样化的优质的教学方式给学生创造出良好的体育训练范围和积极向上训练的态度。

（三）创新教学手段，提升学生课堂积极性

传统的高中体育教学，教师都是单方面的讲解体育技巧，起枯燥的教学内容使得学生的积极性受到抑制。因此，针对于这样的情况，教师要善于从多方面创新教学内容，寻找适合学生学习锻炼的手段措施，丰富课堂的活动，并且要善于站在学生的角度，根据学生的学习需求制定相应的教学计划。教学中，体育教师不能摆架子，要亲密的融入到学生的团体中，和学生做朋友，了解他们对体育锻炼的看法和建议。同时，教师要积极鼓励学生克服体育锻炼的心理障碍。由于很多学生从小娇生惯养，所以比较抵触大强度的体育训练，怕苦怕累，这就需要教师给予鼓励，帮助学生形成体育精神文化。例如教师可以宣讲体育健将事迹，细心发掘学生心目中的体育健儿榜样，如姚明、易建联，利用榜样的精神力量来激发学生对体育的兴趣。

结束语：提高高中体育课堂教学的实效性对于学生综合素质的全面发展有重大的意义。而要使高中体育课堂教学的实效性获得进一步提升，离不开学校、教师、学生各方面的共同努力。只有教师重视高中体育课堂教学，正确选择课题，合理采用教学手段，高中体育课堂教学有效性才可以得到显著提高。

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杭州第十四中学 邱赛男