邹世霞 张显 肖素华 石磊

随着现代基础教育改革的全面开展和不断深入，体育基础教育改革也进入了一个新的阶段。在新课程标准体系中，体操类课程以其对中学生特殊锻炼的价值而占有一定的比重，被确定为中学体育教育的必修选修课程，在运动技能学习领域的各个阶段都有安排，这是对体操价值的充分肯定。但是由于各种原因，目前体操课程在中学各阶段开展情况并不理想，甚至在大部分中学出现尚未开设此类课程，其前景令人担忧，出现大量青少年锁肩、行走摆臂不畅、上体前屈等不良体态。这不仅影响到新课程标准的推广和实施，也严重影响到了中学体育教育的质量和学生的体质状况。如何找到切合青少年发育实际的体格训练方法，通过体操教学塑造和促进青少年体质的健康发展，这是摆在体育教师面前迫切需要解决的问题。基于此，试提出以下五大策略，以促进体操课程在中学的有效开展。

1 提高思想意识，强调基础性

田径是运动之母，体操是运动之父。可见它们是体育运动的基础项目，体操的基础特性从以下几个方面体现：队列队形练习是建立良好站姿和走姿习惯的基本方法;徒手体操是建立学生最初肌肉运动感觉的基本手段;持轻器械练习体操是规范学生动作的基本途径;器械体操练习不仅包括围绕人体解剖轴的基本动作，而且也有围绕器械轴的基本动作，通过一定的器械运动改变学生的身材，打破肌肉的用力习惯，使身体能在不同的器械环境下重新建立应有的用力体验，实践证明这种围绕器械轴和人体解剖轴的主动练习是有效提高人体前庭分析器能力的基本途径。……