章雪莲

隨着国家教育对学生全面发展的愈加重视，学校的教育体制也在不断地改革进步，新课程的改革提出了素质教育的理念，要求学生追求考试成绩的同时，也要注重德智体美劳的全面发展。就体育学科而言，初中体育渐渐成了中考重点考试项目，然而，由于初中生缺乏锻练，且学业繁重，导致耐久跑的应考能力出现许多问题，如何有效提高初中生中考的耐久跑应考素质也成为了体育教师的重要教学任务。

在现如今这个科技发展迅猛的时代，人们由于过度依赖电子产品而导致运动量大幅度降低，身体各方面的疾病也随之频繁出现。尤其是对于学生而言，电子产品的危害性极大，作为一名体育教师，理应引导中学生摆脱电子产品的捆绑，多宣传体育运动的有益性，让学生从体育教学中感悟到运动的乐趣。接下来笔者就和大家一起探讨一下基于体育中考视角下耐久跑的应考策略分析。

1 明确耐久跑的含义，分析耐久跑的有效性意义

初中生随着学习压力的不断加大，更加需要体育课堂上的泄压和放松，体育运动的种类多种多样，常见的有田径类运动、体操类运动、球类运动等等。而田径类运动又包含了田赛和竞赛，耐久跑则属于竞赛中的一种，首先要明确耐久跑的含义，顾名思义是一种考验耐力的运动，是指人在氧气供应充足情况而进行长跑的能力。对于学生的耐力培养有着很好的效果，如马拉松比赛考验的不仅是学生的机能，更多的是学生的耐力。……